洗頭發是每個人都要做的一件事，每個人洗頭發的時間也不一樣，甚至年輕人之間產生了一種新的社交禮儀，如果洗了頭出門，那說明要去辦正事。

切勿認為只要讓自己的皮膚變白變嫩，就可以完全忽略頭發的重要性。一個人首先看到的是這個人的整體，頭發占據很大一部分的視線，好看的發型，健康的秀發，能夠讓一個人達到改頭換臉的效果。

而網絡上也流傳着一些關於洗頭的相關言論，有人認為頭發越洗越容易脫，有人認為洗頭時間會對身體造成傷害，那麼事實真的是如此嗎？

早晚洗頭，哪個對身體傷害更大？

有一些人覺得，早晨不適合洗頭，且對身體有害，早晨剛起床，身體機能還沒有完全喚醒，如果在這個時候洗頭，那就可能會造成腦部快速充血，所以會引起頭痛、頭暈的症狀。

也有些人認為晚上洗頭不好，因為晚上時間充裕有的人就不用吹風機了，頭發半干就去睡覺了，早晨醒過來就會有不舒服的感覺，比如頭痛、頭暈等。

從衛生方面考慮，早晨洗頭可以幫助我們清除一夜間積聚的污垢和油脂，使頭發更加清爽。特別是對於容易出油的人來說，早晨洗頭可以讓頭皮更加清潔，減少油脂分泌，有助於控制頭發油膩的問題。此外，早晨洗頭還可以避免睡覺時枕頭上的細菌和灰塵對頭發的影響，減少頭皮瘙癢和頭屑的產生。

然而，晚上洗頭可以幫助我們放鬆身心，減輕一天的壓力。洗頭過程中的按摩可以促進血液循環，緩解頭部疲勞和緊張感。對於那些晚上容易失眠的人來說，晚上洗頭可能是一個更好的選擇。

此外，洗頭的頻率也是影響選擇的一個因素。因此，如果你的頭發不太油膩，每隔一天洗頭可能更適合你。這種情況下，晚上洗頭可以讓頭發有足夠的時間恢復，避免頻繁洗發對頭發的傷害。如果你的頭發容易出油，每天洗頭可能是必要的，而早晨洗頭則可以保持一整天的清爽感。

綜上所述，晚上洗頭對健康來說要比早上好一點，但是選擇洗頭時間應綜合考慮個人生活習慣、發型需求和頭發狀況。如果你不確定，可以嘗試不同的時間，根據個人感受選擇最適合自己的方式。最重要的是保持頭發清潔、健康和舒適。

洗頭越勤脫發越嚴重是真的嗎？

脫發問題一直都是影響現代年輕人最大的問題，為了能夠保護自己的頭發，很多人都想盡了一切辦法。多人認為自己脫發是因為經常洗頭的原因，但實際上來說並不是這樣的。

洗頭的時候掉下來的頭發其實是已經掉落的，或者中間斷裂的，不是因為洗頭而掉的。對一個正常的成年人來說，毛囊的新陳代謝也會發生變化，當毛囊脫落之後，頭發也會隨之掉落。只要每天的頭發掉落次數控制在100根左右都算是正常的。

1、如果掉發量超過100根，就要考慮是否是病理性脫發，建議到專業機構看醫生，找出脫發原因，早期改善脫發。

2、如果掉下來的頭發很細軟很短，頭發缺乏營養，或是

毛囊功能萎縮了才會長出這樣的頭發。長期發展下去以後長出來的頭發會越來越細，而且一揪就斷，發質會越來越差

3、發現頭發較平時出油更為頻繁，證明近期皮脂腺活躍，要警惕脫發的問題。

脫發的問題可大可小，不僅影響美觀，而且可能預示着身體出現提形，最好去醫院檢查清楚原因。