正常情況下，年輕人的記憶力往往要明顯好過中老年人。但近年來，二、三十歲的年輕人們卻經常出現忘事兒、記憶力下降的情況，有時甚至還比長輩們健忘得更加嚴重，經常會忘記自己剛剛說過的話、做過的事……
其實，這種現象之所以如此突出，跟人們生活壓力的增加以及生活節奏的變化，是息息相關的，那麼，對於這種情況，究竟該怎麼去緩解呢？應該怎麼緩解愛忘事的這種狀況呢？其實，在平日裡多按揉這個穴位，就能有效改善。
這個穴位就是“百會穴”，百會穴其實是一個非常神奇的穴位。在《史記·扁鵲倉公列傳》裡就記載了這樣一個病例：有一次，扁鵲和他的弟子子豹、子陽等人路過虢國時，聽說虢國太子病得很厲害，而很多人都以為這個太子“必死無疑”，為此，全國都在舉行大規模的祈禱活動，此時，扁鵲便幾經周折找到了太子的侍從官，並詢問了太子的病癥，侍從官稱太子是中邪了，而體內的邪氣一直發不出去，扁鵲聽後，卻覺得有些不對勁，隨後在進一步了解了太子的病癥後，便說自己可以醫好太子。
虢君見了扁鵲後，扁鵲說太子患的是“屍厥”，類似於現在的休克，於是，扁鵲就讓弟子子陽磨制針石，然後在太子的頭頂，即百會穴處紮針，過了一會，太子就醒了過來，緊接著，扁鵲又讓弟子子豹在太子的兩肋用藥熨帖，就這樣精心調理了大概十幾天後，太子的病癥就完全得到了好轉。
從此以後，天下人都知道了扁鵲具有能讓人“起死回生”的能力，而百會穴也就此成為了一個可以“活死人，肉白骨”的穴位。
不過，這畢竟隻是流傳下來的一個傳奇醫案故事，其中有關百會穴的功效，也或多或少有些被誇大了，但即便如此，百會穴的相關“妙用”也還是值得肯定的。
百會穴又被叫做“三陽五會”，屬於督脈上的一個重要腧穴，是督脈和足太陽經的交會穴，而之所以會被稱為“百會”，是因為“一身之宗，百神之會”，百會穴位於人體的最高點，在巔頂頭部的正中間，在《針灸資生經》裡就曾說過：“百會百病皆主”，由此可見，百會穴確實是一個不同尋常的穴位。而關於百會穴的功效，除了有《史記》中記載的具有開竅蘇厥、治療神厥病外，往往還有以下這些妙用。
1.治療頭部疾病
頭痛是非常常見的一類頭部病變，相信生活中很多人都有過頭痛的經歷，而百會穴就適用於所有頭痛病癥的緩解，也就是說，無論是什麼原因引起的頭痛，都可以利用這個穴位來加以緩解，因此，在中醫裡便就有了“諸般頭痛，百會為先”的說法。
另外，百會穴也常常會與其他穴位一同配合著使用，以治療失眠、健忘、神經衰弱等病癥，比如，百會搭配四神聰穴，可用於治療神經衰弱，而配伍內關穴，就能幫助改善老年癡呆。
2.提升記憶力
據相關臨床研究表明，針對百會穴進行艾灸，能夠有效提升自身記憶力，而百會穴之所以會有這樣的效果，其實早在《黃帝內經》中就已經告訴了我們答案：“腦為髓之海”，當腦髓充盈，得到滋養時，那麼記憶力就會增強，反之，記憶力就會減弱。
而刺激百會穴往往就能使腦髓充足，進而提到醒腦升陽的作用，能夠用於治療健忘等病癥。
當然，百會穴的艾灸操作方法也很重要，在日常操作時，最好讓傢人或身邊的人來幫忙，畢竟此穴位位於頭頂，稍不註意可能就會灼傷頭部肌膚，此外，若實在不方便艾灸，也可以通過揉按的方式來刺激穴位，比如梳頭發，而且在此過程中，不僅能刺激到百會穴，對頭部的其他穴位也能起到一定的刺激效果。
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