民間有一種說法：爹矮矮一個，娘矬矬一窩，孩子個子矮，別再讓媽媽背鍋了，遺傳對身高的影響不是100%。

孩子的身高受父母雙方共同的影響

影響身高的一個重要基因是shox基因，這個基因存在於X染色體上，對身高有比較大的影響。

因為女性的染色體是2條X染色體，男性是XY染色體各一條，所以一般認為媽媽的身高對孩子影響更大。

事實上，孩子的身高受父母雙方共同的影響，孩子的遺傳身高有一個計算公式：

計算出來的遺傳身高是平均值，在這個平均值上下6.5厘米的范圍內，都屬於遺傳身高的正常范圍。

比如父身高172，母身高160，有一兒一女2個孩子。

那麼男孩成年後的身高范圍應該在 165.5公分到178.5公分之間，女孩成年後的身高范圍應該在153.5公分到166.5公分之間。

從最低值到最高值有13厘米的差距，如果我們做好後天的身高管理，男孩完全有可能長到178.5公分，女孩可以長到166.5公分，反之。

如果不注意身高管理，男孩也可能只長到165.5公分，女孩只有153.5公分。

所以家長朋友，如果想讓孩子突破遺傳身高，一定離不開後天的身高管理。

不是父母矮，孩子就一定矮

在兒科生長發育門診這20多年，我研究了很多的資料和臨床數據總結，發現後天環境因素對身高的影響占了40%左右。

假設一個男孩成年身高180，後天環境影響了足足72厘米。

醫院其他科室的一個朋友，有2個陽光帥氣的兒子，朋友兩口子都挺高，覺得兩個孩子高是理所當然的。

有一次我見到了她的2個兒子，大兒子14歲，個子173，體重53公斤，瘦高個兒；小兒子7歲半，個子124，體重30公斤，看起來胖胖的。

我提醒朋友，需要關注小兒子的身高問題了。

朋友不以為然，覺得他夫妻倆都高，大兒子也高，小兒子不可能矮的，可以是晚長。

事實是，身高並不完全是由遺傳決定的，還要受後天環境因素的影響，比如營養、睡眠、運動、體質等，另外，看起來胖胖的孩子反而容易早長。

在我的建議下，朋友還是帶小兒子去測了骨齡，評估後骨齡已經8歲半，偏大了1歲，臨近矮小水平了，必須得控制骨齡。