碰到這菜，用來蒸菜團子真香 鮮嫩營養，高鈣高蛋白

「哇！這鍋菜團子真是太香了！」我一打開鍋蓋，就被飄出的香氣沖擊得眉飛色舞。

「哈哈，謝謝夸獎！」我得意地笑着，心裡暗自慶幸自己選對了材料。今天我要跟大家分享的就是這道鮮嫩營養、高鈣高蛋白的蒸菜團子的製作方法。

首先，我們來准備食材。我們需要新鮮的菜團子，它的外表翠綠，散發出清新的氣息。另外，我們還需要一些配料，比如鮮肉、香菇、蔥姜蒜等等。

「這些食材看起來都很新鮮啊！」我的朋友對着擺在案板上的食材感嘆道。

「是啊，只有選用新鮮的食材，才能做出美味的菜團子。」我笑着解釋道。

接着，我們開始動手製作。首先是准備餡料，將鮮肉、香菇等食材切碎，加入適量的調味料拌勻，待用。

「這個餡料看起來就好吃！」朋友興奮地說道。

「是啊，餡料的味道很關鍵，要把調料融合得恰到好處。」我點頭稱是。

然後，我們開始包菜團子。將菜團子皮鋪開，放入適量的餡料，然後巧妙地包裹起來，捏出精緻的造型。

「包這個看起來好簡單，其實挺有技巧的嘛。」朋友一邊學着我包，一邊感慨道。

「是的，包菜團子需要一點點技巧，但只要多練習，就能輕松掌握。」我鼓勵着她。

最後，就是蒸菜團子了。將包好的菜團子擺放在蒸籠里，大火蒸上十五分鍾左右，直到菜團子變得鮮嫩可口。

「咦，鍋里的菜團子好像已經蒸好了！」朋友興奮地跑過來看着鍋里冒着熱氣的菜團子。

「是的，現在是最期待的時刻了！」我笑着揭開鍋蓋，香氣撲鼻而來，令人垂涎欲滴。

「快快快，嘗一口！」朋友迫不及待地拿起一顆菜團子送入口中。

「嗯，好吃！」她滿意地點頭，滿臉的笑容。

「哈哈，我也覺得味道不錯！」我笑着品嘗着自己做的菜團子，滿心歡喜。

這就是製作鮮嫩營養、高鈣高蛋白的蒸菜團子的全過程。希望大家也能嘗試一下，在家裡享受一頓美味的蒸菜團子大餐吧！