大家好，我是中醫賈曉林
最近有不少朋友留言，說自己總是晚上1-3點左右就醒了，醒來之後也很難再次入睡。白天沒精神，總是處於疲勞焦慮的狀態。平時還容易心煩，焦慮，時間長了就容易對生活造成很大的困擾，甚至引起神經衰弱等情況。
對於這種早醒情況，今天我給大家分享一個中成藥，幫你提高睡眠質量，改善心煩焦慮。在調理之前，我們要知道為什麼晚上總是1-3點鍾醒來？
其實這多是與肝有關，晚上1-3點屬於肝經當令的時間，而夜臥血歸於肝，如果氣血不能充沛，肝髒得不到濡養，陽氣不受制約，就容易生出虛火，灼燒心神，從而導致早醒，睡眠質量差的情況。而導致陰血不能濡養肝髒的原因，一個是血液量不足了，一個是氣滯肝鬱，血流變慢了。
今天給大家分享的這個中成藥——解郁安神顆粒，主要針對的就是肝鬱氣滯，心神不定引起的失眠早醒。
解郁安神顆粒這個藥呢，主要分為6個部分
其中第一部分
柴胡和鬱金，這兩個藥負責疏肝解郁，暢通體內氣機淤堵，讓血流正常濡養心神，肝髒。而且還可以改善焦慮，嘆氣，心情抑鬱等症狀。
第二部分
酸棗仁，遠志，石菖蒲，浮小麥，龍齒，這幾味藥負責安養心神，讓睡眠更加安穩，睡的香。
第三部分
白術，茯苓，當歸。這三味藥搭配不僅健脾益氣，讓藥物更好的吸收，還可以養血活血，更好的濡養肝髒，心神。
第四部分
梔子，這味藥呢可以清心除煩，改善心煩，急躁等情況。
第五部分
半夏，膽南星，這兩味藥呢可以化痰散結，打通血管淤堵，讓血流更加順暢。
最後，甘草，大棗，調和諸藥，共同起到疏肝解郁，安神定志的作用。對於肝鬱氣滯引起的失眠，心煩，焦慮，早醒，健忘，都有不錯的作用。
好了，今天的分享就到這里了，也希望能幫到大家，我們下期見。