為什麼說長壽的第一步是養好脾呢？因為脾是氣血化生之源，是後天之本。氣血對於身體的重要性大家應該都知道，我們想要活，必須是要有血的，那脾胃能夠將我們吃進去的東西經過自己的「操作」就產生了氣血，在輸步到其他的髒腑，供我們使用，如果脾胃的功能好，食物當中的營養物質和微量元素能夠充分被吸收利用，但是脾胃出現問題，氣血生產不足，消化也有了問題，身體就會變得虛弱。
所以想要身體健康長壽，那第一步就是養好我們的肝，今天給大家分享3個中成藥，可以補脾、健脾、溫脾。希望對你有用，可以對照情況參考一下！
首先，補脾——補中益氣丸
如果你平時總是大便不成型，便溏，或者稍微吃一點油膩的東西就不消化，大便次數也變多，感覺沒有勁，非常的累，胃腸功能紊亂，舌的顏色比較淡舌苔也比較白等，這其實也就反應出了脾氣虛，這個時候補脾會有很不錯的效果，所以參考這個藥補中益氣，加以升陽！
其次，健脾——人參健脾丸
如果你平時經常肚子脹，經常打嗝，消化能力又比較差，甚至頭暈乏力，氣短說話有氣無力，舌苔多白，舌頭胖大，那這樣的情況可以參考人參健脾丸，能夠健脾益氣。
緊接着，暖脾——附子理中丸
我們知道脾胃喜歡暖和的地方，如果一個人脾胃虛寒，往往就會拉肚子頻繁，手腳冰涼，也不能吃涼東西，一吃就胃痛，而且立馬就想要上廁所，同時還會反酸水，那隻有溫脾，補足脾陽，可以參考。
但是腎陽是能生脾陽的，所以如果脾陽太久，腎陽也會虛，以至於很多朋友會尿頻，尿急，甚至腰膝冷痛，這個時候可以搭配桂附地黃丸幫助溫補腎陽
最後運脾——參苓白術丸
如果平時出現身上跟裹了毛巾一樣，困重乏力，大便稀溏粘馬桶，頭發和臉上容易出油，比較容易發胖，腰粗腿粗，舌邊有齒痕，這個時候需要健脾化濕燥痰，可以參考搭配二陳丸。
那上面就是今天給大家分享的4個養脾的中成藥，不要盲目使用，今天的分享就到這，我們下期見