51歲央視主持人朱迅，一個月參加了3次馬拉松，邊跑邊直播超級勵志
近日，在2024年青島馬拉松比賽上，51歲的央視綜藝頻道主持人朱迅現身。她不僅是迷你馬的參賽選手，還是央視官方新媒體《配速7.5》直播活動的主持人。朱迅一邊跑步一邊手舉話筒直播，高馬尾一甩一甩，節奏輕松歡快，臉上的笑容也極有感染力。朱迅時不時地和旁邊跑友聊上幾句，狀態好到一點不像在跑馬拉松的選手，引發網友廣泛點贊。
大家紛紛感嘆，朱迅顯年輕，有活力，根本沒有普通51歲往上女人的老態，是不是與她開始參與馬拉松這項運動有關？答案是肯定的！據朱迅自己在青馬現場向圍觀的群眾介紹，算上這次青馬，朱迅已是第五次參加馬拉松，雖然這次是迷你馬，但迷你馬、半馬、全馬她全都參加過了。朱迅鼓勵一家人參賽的小女孩，說馬拉松的快樂是成就自己。
朱迅此話不假，也是她自己堅持參加馬拉松運動的心得體會。青馬因為要直播才選了迷你馬，就在一周前，朱迅就參加了2024年北京馬拉松比賽的半馬，不僅成功完成，還刷新了個人PB（最佳成績），用時僅為2小時16分06秒，相比上次提高了近半個小時。而3月24日的無錫馬拉松，朱迅挑戰並完成的是全馬。參加3場馬拉松，前後不到一個月。
這樣的毅力和成績，對專業的馬拉松選手，或許不足為奇。主持人朱迅已經51歲，平時工作日程繁忙，幾檔節目需要出鏡，作為半路起家的大眾選手，竟達到了同類型的二級標准，可以說成績非常了不得。此次參加2024青島馬拉松，對於朱迅來說，難的不是跑完迷你馬，而是要以央視主持人的身份，邊跑邊為觀眾帶來比賽現場的實時狀況報道。
因為有成功跑全馬的經歷，迷你馬對於朱迅來說小菜一碟，所以朱迅邊跑邊直播時，看似雲淡風輕、毫不費力。其實這項工作還是很有挑戰性的，不僅要求主持人有很強的專業主持素養，還要有強大的語言組織能力和臨時應變能力，以及超強的體能。別的不說，沒有經過長期跑步訓練的主持人，跑着直播會喘成狗，說話困難，還影響觀看體驗。
為什麼朱迅就能做到跑步直播談笑風生、不喘不臉紅呢？朱迅曾分享過自己的跑步經歷，她表示跑步不僅能保持健康，更是一種治癒心靈的方式。從2023年6月的第一場馬拉松比賽開始，朱迅就與馬拉松賽事結下了不解之緣。僅2023年和2024年間，朱迅分別參加了兩次全馬、兩次半馬、一次迷你馬，即使比賽受傷，朱迅也沒有放棄馬拉松運動。
其實，朱迅跑馬拉松的初衷，是為了身體健康，沒想到還真堅持下來了，還能參加專業的馬拉松比賽。而這一切的成績，都得益於朱迅一直以來的努力和堅持。朱迅介紹說，她堅持每周兩次五公里和兩次十公里跑步訓練，保持七分的配速，是合適她個人的運動量。而參加馬拉松比賽，無疑是對身體和心理的巨大挑戰，但朱迅真做到了，超級勵志！
