撰文 / 第一心理主筆團
編輯 / 湯米
如《文子·上德》所言：
「怨人不如自怨，求諸人不如求之己。」
在我們周圍，人們的行為模式通常呈現出兩種截然不同的類型。
有些人在遭遇困境時習慣於尋求他人的幫助，哪怕是微小的困擾也會尋求周圍人的支持。
另一種人則截然相反，他們極少向他人求助，即便面對極大的挑戰，也不願意給別人添麻煩，寧願自己默默承受困難。
從心理學角度分析，這後一種人通常缺乏與人溝通，性格內向且行為被動，
常表現為所謂的「考拉型人格」，害怕與人深入交往。
為何有人「從來不願意麻煩別人」？
一、「考拉」型人格
要探討這個問題，我們需要從以下兩個角度考慮：
一是那些不願被麻煩的人，二是那些不願去麻煩他人的人。
心理學家認為這兩種人都顯示出考拉型（即耐心型Pace/Patience）的人格特徵，這類人性格內向，不喜與人交流，通常顯得較為被動，缺乏親密的社交關系和充足的社會支持。
關於那些不願麻煩他人的人，研究表明這是一種潛在的危險人格
所謂「考拉」型人格者，其行為方式通常較為穩重，他們不張揚個人成就，性情溫和，不喜歡給人帶來麻煩或引起騷動。
他們在他人眼中可能被誤認為懶惰或缺乏積極性，但一旦投身於某項任務，便會全力以赴，表現出「不鳴則已，一鳴驚人」的特質。
當涉及沖突時，這些人傾向於迴避，而他們的敏感性格又使他們在集體中難以堅持自己的觀點。
二、缺失自我價值感
自我價值感的缺失是心理不平衡的一個重要表現。
心理學家指出，自我價值感是人的根本安全感所在。
如果個體喪失了自我價值感，他們的內心將變得不穩定，可能會陷入緊張、焦慮和恐慌的惡性循環中，導致無法享受日常生活的美好。
這些人在表面上可能能夠維護與周圍人的關系，但實際上，他們忽視了自我價值感的培養，
這使得他們在人際交往中表現出自卑，內心深處極需他人的關注和認可，對外界的任何負面信息都極為敏感，這種人格特質確實存在一定的危險性。
一般而言，這類人在潛意識中難以信任他人，他們傾向於隱藏自己的真實感受，
與人交往僅停留在表面上，這使得周圍的人難以真正了解他們的內心世界和真實感受，這種狀態無疑是具有一定風險的。
心理學家亨德森（Henderson）在1939年進行的研究揭示了一個深刻的見解：
個體的童年經歷能夠影響其基因表達，激活或抑制特定的基因，並引起大腦化學物質的變化。
研究發現，某些人在大腦的語言和情感處理區域表現出異常，他們無法像其他人那樣通過人際關系來獲得豐富的人生經驗。
這導致他們的情緒表達更多的是一種外在的「形式」，用以操控環境，而非真實的情感反應。
這些人往往需要通過強烈的體驗來感受自己的存在，並常常通過行為而非言語來表達自己，同時他們通常也缺乏對他人的基本依賴。
考拉型人格者在青少年和成年的過渡期常表現出某種全能感，並且不擅長拒絕他人的請求。
即便是別人的要求讓他們感覺不舒服，他們也可能會違背自己的意願答應，並執行自己不願做的事情。
在維雷娜·卡斯特 (Verena Kast)的《克服焦慮》一書中，她指出了早期的親子關系對嬰兒的影響：
「我們認為，對6個月內的嬰兒必須表現出愛和關注，這樣嬰兒才會感覺舒適，並且得到很好的發展。如果孩子因太少受到關注而不安吵鬧的時候，親近對象卻不能適當地給予慰籍，就會逐漸削弱孩子的信心。」
研究還發現，兩至三歲的孩童如果與其主要撫養者分離超過兩周，可能會造成長期的、不可逆的心理傷害。
這種早期經歷的影響在成年後顯現為難以與人溝通自己的真實感受。無論遇到何種外部困難，他們更傾向於獨自承擔，而不是尋求幫助，常在孤獨中試圖解決問題。
對於那些具有考拉型人格的人來說，他們長期壓抑自己的情感，如焦慮和憤怒，這些被壓抑的情緒最終會在某個觸發點爆發，造成對自我和他人的嚴重傷害。
舉一個極端的例子，
2018年8月底，發生在上海的一起殺妻藏屍案得到了法院的判決。
嫌疑人朱曉東在2016年10月與妻子楊儷萍發生爭執後，用雙手勒死了她，並沒有選擇報警，而是將屍體藏在了家中的冷櫃里。
從這起事件可以看出，具有此類人格特徵的個體在心理安全方面具有極高的風險性。
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本文關鍵詞：考拉型人格、心理學
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