在生活中，隨著年齡的增長，歲月總是會在我們的身體上留下足跡，而且隨著年紀的增長，我們的身體各大器官的功能和體力都會大不如以前年輕的時候。
特別是對於男性來說，當人體開始衰老時，不僅僅隻是會在臉上出現皺紋和頭發變白那麼簡單，往往還會具有這樣的表現，一般來講，男性開始衰老時，其身體的1處會變大，這2處會縮小，若是你都沒有的話，那麼恭喜你，還很年輕！
1.肚子變大
大肚腩幾乎已經成為了男人衰老的標識，生活中，很多中年男性由於平日的飲食和作息習慣不規律，再加上經常性的應酬、喝酒等，久而久之，就形成了啤酒肚，也就是我們常說的大肚腩的情況。
而且，隨著年紀的增長，人體自身新陳代謝能力的下降，人體的代謝速度減緩，這時體內的垃圾和毒素就無法及時排出體外，長期堆積在體內，也會容易致使男性長胖，我們經常會看到身邊的男性，一到中年就會開始發福，也就是因為這個原因。
所以，若是中年的你也發現自己的肚子開始一天天變大了，那麼就需要註意了，這就是身體開始衰老的表現，若是想要延緩衰老，就需要我們在平日註意改善我們的飲食習慣，堅持鍛煉，這樣既能延緩衰老，還有助於保持身體健康。
2.食量開始縮小
生活中，一般來講，男性的食量都是比較好的，除了少數保持身材或是胃口比較小的男性，但是，若是你是隨著年紀的增長而出現了食量縮小的情況，就需要註意了，這就是身體衰老的表現。
這是由於我們的腸胃功能隨著年紀的增長而開始變得脆弱，腸胃的消化吸收功能開始逐漸下降，從而引起機體出現食欲不振或是食量下降的情況。
所以，若是你也在生活中出現了這樣的信號，就一定要在平日裡註意保養了，及時調理我們的腸胃功能。
3.肺活量縮小
肺雖為我們人體最重要的呼吸器官，但隨著我們年齡的增長，我們的肺部也會隨之開始衰老，而肺部衰老最明顯的特征就是肺活量開始縮小。
若是你在平日裡走路或是爬樓梯會感覺到明顯的喘不過氣來，那麼你就需要註意了，這就是肺功能開始下降，肺活量開始減小的表現，說明衰老正在向你慢慢靠近，這就需要我們在平日裡多註意對肺部的保養了。若是你的肺活量沒有明顯下降的情況，那麼恭喜你，你的肺還比較有活力，你還算年輕。
所以，若是你也開始有以上的3種表現，那麼你就需要註意了，這就是男性開始衰老的信號，若是想要延緩衰老，在平日裡就需要多註意保養，及早改善一些不良的生活習慣，幫助身體抵衰老！
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