由於全民健身運動的普及，現在提起跑步，很多人第一時間想到的就是長跑，長跑的距離因人而異，能力強的一次跑步能夠跑幾百公裡，能力弱的跑個10公裡已經是極限，不過很多人都是從能力弱像能力強的過程慢慢的進化，隻要你不放棄跑步，那麼這個是順其自然的事情，而隨著跑步距離的增加，我們也會從普通的長跑向極限運動改變，畢竟有好勝心的驅使，很多人都是不自覺的就去做這件事，比如起早貪黑的跑步，而對於那些不怎麼跑步的人來說，就很難理解。
在跑步過程中，跑者其實並不是一帆風順的，我們會遇到各種各樣的問題，尤其是跑的距離越長的時候，比如大腿根被磨破、頭發越跑越少、人越跑越老，而其中有一個行為是可以讓女跑者臉紅的行為，那就是跑步放屁。跑步放屁是最正常的生理現象，由於跑步導致腸胃的蠕動加快，因此放屁成了很自然的事情，而且為了不影響跑步的節奏，所以我們會發現很多上了年紀的跑者也是無所畏懼，就邊跑邊放屁，而且還是在周圍有人的情況下。
而這對於年輕的女跑者來說，很顯然是難以接受的，這代表著毀了自己的形象，但我們不可能跑著跑著突然停下來去解決這個問題，尤其是和別人一起跑步的時候，這個問題更難以解決，有些聰明的女跑者可能會故意放慢腳步，去解決這個問題，但總得來說這個事情會發生在每一個女跑者的身上，基本上沒有女跑者能夠避免。因此很多女跑者不喜歡別人跟在自己後面跑，真的想放屁了一點回旋的餘地都沒有。不過我們如果真的遇到這種情況，也要多理解女跑者，這是非常正常的生理現象。
所以歸根結底還是那句話，不管是跑步穿的過於暴露，還是跑步過程中容易放屁，臉皮太薄的女生真的不要跑步，太在意形象的女跑者也不要跑步，因為跑到一定的極限距離以後我們會非常的狼狽，表情也是痛苦和猙獰的。其實跑步對於女跑者更加的不友好，不管是上廁所，還是生理期的影響，所以大多數同跑量的男跑者還是要能力更強一些，如果我們周圍有能力比較出眾的女跑者，那麼她一定付出了很大的努力，這是讓人肅然起敬的。
