糖尿病病友在選擇零食時需要特別謹慎，因為一些零食可能含有較高的糖分或淀粉，會導致血糖快速升高。以下是一些糖尿病病友應該避免的零食：
1、糖尿病友不要吃的零食薯片、薯條
拉黑理由：含有致癌物質、能量過高，，會導致血糖升高和體重增加，對人體健康存在潛在威脅。
2、糖尿病病友不要吃的零食蛋黃派
拉黑理由：反式脂肪酸、添加劑，會導致血糖升高和體重增加。
3、糖尿病病友不要吃的零食烤腸
拉黑理由：大量添加劑、油多、鹽多，會導致血糖升高和體重增加。
4、糖尿病病友不要吃的零食炸雞
拉黑理由：高熱量、高脂肪，會導致血糖升高和體重增加。
5、糖尿病病友不要吃的零食 甜點
拉黑理由：香精多、高糖、高脂
6、糖尿病病友不要吃的零食果脯、蜜餞
拉黑理由：極高的升糖能力
7、 巧克力：巧克力中含有大量的糖分和脂肪，如果攝入過多，會導致血糖升高和體重增加。
8. 餅幹：餅幹通常含有大量的淀粉和糖分，會導致血糖快速升高。
9. 薯片：薯片中含有較高的淀粉和鹽分，如果攝入過多，會導致血糖升高和血壓上升。
10. 果凍：果凍中含有較高的糖分和食品添加劑，如果攝入過多，可能會影響血糖的控制。
對於糖尿病病友來說，選擇健康的零食是非常重要的。以下是一些適合糖尿病病友的零食：
1. 堅果：堅果富含健康的脂肪和蛋白質，可以作為健康的零食選擇。但是需要註意控制攝入量，因為堅果的熱量較高。
2. 水果：水果中含有豐富的維生素和纖維，可以作為健康的零食選擇。但是需要註意選擇低糖水果，並且控制攝入量。
3. 酸奶：酸奶富含蛋白質和鈣質，可以幫助維持身體健康。但是需要註意選擇低糖、低脂的酸奶，並且控制攝入量。
4. 蔬菜：蔬菜富含維生素和纖維，可以作為健康的零食選擇。例如胡蘿卜、黃瓜等都是不錯的選擇。
5. 燕麥片：燕麥片富含纖維和蛋白質，可以幫助維持血糖穩定。但是需要註意選擇無糖、無添加的燕麥片，並且控制攝入量。