小孩子喜歡吃零食，嘴巴臭臭的，睡覺也睡不安穩，還愛磨牙，動不動就發脾氣，那是積食內熱的表現，趕緊煮一壺雪梨清熱降燥飲清清火吧！
食材：
海底椰 雪梨 玉竹 百合 無花果 枸杞 蜜棗 （可加點瘦肉煲湯）
茶飲做法：
把材料洗幹凈，加適量水煮20到30分鐘左右
煲湯：
瘦肉焯水，材料洗凈，湯包加適量水煮沸後加瘦肉一起煮20到30分鐘左右，起鍋前放鹽。
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燥熱喝雪梨清熱降噪茶絕絕子‼️清潤清甜