#生活小觀察#老人過生日我們一般是怎麼祝福的？大多數人都會說：祝您身體健康，長命百歲，福如東海。所以我們希望這些長輩們都可以長命百歲，可是長壽的秘訣又是什麼呢？今天我給大傢來解讀一下，我祖祖116歲的老人是怎麼生活的？
我的祖祖出生於廣東省，後來因為戰亂，最後到了貴州這邊定居，直到駕鶴西去的前一天她都是正常生活，沒有病痛。最後醫生開具的死亡證明上隻寫了4個字：自然死亡。
以下內容是我祖祖在世的時候，給我們晚輩說的話：
1.任何東西都是有弊有利，管好自己的嘴巴，不要什麼都去吃。
2.能動的時候一定要去動，能跑就一定不要走，能坐就一定不要躺著。
3.人吃五谷雜糧就必定會生病，生病的時候先食療，不要一生病就想著吃藥打針。
4.少做白日夢，做自己力所能及的事情，平時也不要想太多，不要讓自己壓抑，要學會釋放自己的不開心。
我祖祖走的前一天，都是和平時一樣，自己一大早就起床做早餐，他最喜歡吃的就是面食，早上一起來就給自己煮一碗面條，然後就是看報紙看電視，等到中午兩點過鐘午休結束之後，他就會舉著拐杖到小區裡去遛彎，一直持續幾個小時，五點多鐘才回傢。
吃完晚飯以後，就和我們一邊看電視一邊聊天，所以他的生活非常規律，同樣也是堅持每天早晚刷牙，雖然他的牙齒已經掉光了，但是他刷牙齦刷舌頭。
第2天早上的時候，我的奶奶還和我開玩笑：你看這老人傢，今天肯定是懶床了，不想起床，到現在還沒有起。等我們去看他的時候發現他已經駕鶴西去，什麼時候走的我們都不知道，但是他是一個有福之人，因為自始至終都沒有任何痛苦。
對於他而言，是非常舒服的離開了這個世界，用老一輩的話來說：這種人是有福氣的，沒有任何病痛，睡一覺就走了。