癌癥高發，得了癌癥，當然就會想著如何去治療，於是各種這個那個的治癌方法出爐，而吃某個東西治癌是最受大傢歡迎的，因為簡單，吃治兩不耽誤，多美的事。
最近又有人問：聽說吃蒲公英可以治療癌癥，是真的嗎，該怎麼吃？
這恐怕又是一種所謂的民間說法吧，民間常常不知怎麼就總有這種或那種不靠譜的說法，比如吃這個東西防癌，吃那個東西治癌，似乎沒有靠”吃“搞不定的病。吃當然重要，民以食為天嘛，吃是一切的前提基礎，但吃也不是萬能的，吃重要，而且也確實有所謂食療，不過這並不等於吃可以治癌，什麼吃大蒜吃秋葵能防癌治癌，更有所謂的某些蔬菜瓜果是某種癌癥的免死金牌之說，那意思是吃了這個東西就免死了，就不會得癌癥，甚至得了癌癥，靠吃某個食物就治好了癌癥，真能扯。
有人會說，這可是咱老祖宗傳下來。誰說的？真有依據嗎？老祖宗那個年代癌癥可是很少的，不要說什麼臨床試驗科學研究吧，就說經驗吧，以前得癌癥的人都少之又少，哪來的豐富治癌經驗？這種說某某食物能防癌抗癌的說法到底源自哪裡？到底是哪個造的謠？我不相信我們的老祖宗說過這種話，以前的年代，一是癌癥本就少，二是對癌癥的了解很少，甚至對癌癥的分類都不清楚。哦，我明白了，這些食物是不分癌種的，什麼癌癥都能防，什麼癌癥都能治，這個真是神啊？吃個東西可以百治百癌，你居然會相信？
倒是有一種可能，這種說法可能來源所謂的醫學研究，比如曾經有某個研究，對某種植物中的成分進行提取，然後進行了一些細胞實驗，然後還可能有動物實驗，提示這個成分有可能有抗癌的功效，於是，有人就根據這個說吃這個植物可以抗癌。比如，某某說某個品種的蘋果曾經做過實驗，裡面含抗癌的成分，於是在大力宣揚說，吃這種蘋果可以防癌可以治癌。
你相信嗎？首先，是不是有這種實驗，還是個問題，就算是有，也隻是細胞實驗，這種體外的細胞實驗，和人體內的研究試驗完全是兩回事，也就是說，殺死體外的細胞很容易，而要放在人體內，人體可是非常復雜的網絡，完全不一樣。細胞實驗得出的結果，遠遠不能想當然推測用到人身上就有效，而且這種成分確實有抗癌功效，那真要用於抗癌，可不是靠吃這種蘋果能抗癌的。
有個著名的例子，紫杉醇這種化療藥是從植物紅豆杉樹皮分離提純的出來的，有明確的抗癌功效，但你如果想通過泡這種樹皮來抗癌，那你真是想多了，別做夢，沒用，別被賣保健品的人忽悠了。
說了這麼多，似乎跟題目中的蒲公英治療沒有直接關系，其實，不管是蒲公英還是其他什麼植物或食物，都沒有研究證據支持說吃了它就能治療癌癥，不要說治療癌癥，即便是防癌，也一樣不行，某些食物吃了確實可能有助於降低某些癌癥的風險，但不是靠大量單一吃這種食物，而是飲食均衡，多樣化。
膳食的均衡是防病防癌最基本的前提，除了飲食要均衡，飲食的習慣也是重要的因素。暴飲暴食、吃東西過快狼吞虎咽、喜吃滾燙的食物、飲食不規律三餐不定時、不吃早餐、喜歡吃油炸燒烤食品、喜吃醃制食品等等這些都是不良的飲食習慣，也許短時間看不出其帶來的損害後果，但時間一長，損害就出來了，癌癥最喜歡找這樣的人。因此，除了均衡飲食，以及必要的額外營養素補充，防癌還必須改變不良的飲食習慣。
均衡飲食、搭配合理、良好的飲食習慣是預防癌癥的核心策略之一。世界癌癥研究基金會（WCRF）和美國癌癥研究所（AICR）組織專傢組通過搜集世界各國有關膳食、營養與癌癥預防的研究資料，提出了一些明確易行的有效防癌措施，其中給出多項關於癌癥預防的循證醫學建議，包括：
在不至體重過輕的情況下盡可能減重；
每天至少運動30分鐘；
避免飲用含糖飲料，限制食用能量密集性食物（尤其是含糖高或纖維素量低或高脂肪的加工食品）；
多食用各種蔬菜、水果、全谷和豆類食品；
限制食用紅肉（如牛肉、豬肉和羔羊肉），避免食用加工肉；
限制飲酒；
限制鹽分（鈉）攝入；
勿使用補品防癌。
特殊人群建議：最好純母乳喂養6個月再添加其他食品；癌癥患者接受治療後應遵從癌癥預防方面的建議。
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