常常會聽到很多女性朋友因為卵泡少的問題而懷孕困難，那麼卵泡究竟是何方神聖呢？
1、卵泡是卵子在卵巢的發育過程中所形成的泡狀結構，一般通過陰式彩超可以監測到。隨著月經不斷的推進，卵子不斷的發育，卵泡不斷的增大，在接近排卵期時，卵泡可能會發育到1cm以上。
2在排卵期激素水平的特殊釋放的作用過程中，卵泡發生破裂，卵子經由卵巢排出，排到輸卵管的傘端部位，通過輸卵管傘端的拾卵作用，拾到輸卵管腔內。通過精子在輸卵管腔內和卵子的相遇而導致受精卵的形成，在接下來的7天內，由於輸卵管纖毛的逆蠕動作用，在宮腔內著床，進而胚胎進一步發育，形成受孕。
3、卵泡的大小會隨著月經周期的變化而發生變化，成熟卵泡大小一般在18mm到25mm這個范圍之內，過大或者過小都不利於排卵。有生育需求時，月經規律的女性可以在排卵期隔天同房，增加受孕幾率。如果月經不規律，可以通過B超監測排卵。如果B超檢查發現有18mm以上的卵泡，就說明有優勢卵泡，此時就可以安排同房，之後還需要去做B超。如果同房後做B超發現優勢卵泡已經消失，就說明排卵了。
在排卵期同房後間隔十天，可以去醫院抽血檢查。如果血液當中的人絨毛膜促性腺激素升高，就說明懷孕了。
那麼，卵泡少的女性朋友可以通過怎樣的方式來進行調理呢？
1、卵泡少的患者，可以使用促進卵泡數量增多藥物來增加卵泡的數量。卵泡少的原因一般是由於下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂或異常引起的卵泡發育或排卵障礙。
2、飲食方面的調理，平時多吃一些豆類及谷物類食物，新鮮蔬菜水果，時令蔬菜和水果，適量的堅果。飲食註意健康，不吃或少吃油炸辛辣刺激食物，膨化食品，碳酸飲料及寒涼食品，少吃高熱量及高脂肪食物，如巧克力，可可脂類。
3、要有好的生活習慣，規律作息，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，避免焦慮、抑鬱、恐懼、緊張、壓力過大等負面情緒的影響。不抽煙，也不飲酒。