黃新宇 副主任醫師 小兒內科 河源市婦幼保健院
兒童身高是指兒童從頭頂到腳跟之間的長度。它是反映兒童生長發育情況的一個重要指標，對於評估兒童的健康狀況具有重要意義。
兒童身高的發育過程是一個相對較長的過程，一般從出生開始到青春期結束，整個過程持續約10年左右。生長高峰是指兒童身高增長速度最為迅猛的時期。在人體生長發育過程中，有兩個明顯的生長高峰期，一個是嬰幼兒時期，一個是青春期。青春期是人體生長發育中一個重要的階段，也是身高增長速度最快的時期。在女性來說，青春期一般開始於10歲左右，而男性則稍晚，大約在12歲左右。在青春期初，兒童的骨骼和軟組織迅速發育，伴隨著荷爾蒙水平的變化，身高增長速度逐漸加快。這一階段持續幾年，直到身高增長逐漸趨緩，到達成年身高。在生長高峰期，營養的攝入和吸收對於兒童的身高發育至關重要。此時，兒童需要充足的能量和各種營養物質來支持身體的迅速生長。因此，傢長應特別關註兒童的飲食營養，提供均衡的飲食和適量的運動，以促進兒童的身高增長。
兒童身高的發育受到多種因素的影響，包括遺傳因素、營養攝入、生活環境、慢性疾病等。
首先，遺傳因素是影響兒童身高的主要因素之一。父母的身高會對子女的身高有一定的遺傳作用。通常情況下，如果父母身高較高，那麼子女的身高也會相對較高；反之，如果父母身高較矮，那麼子女的身高也可能相對較矮。但需要註意的是，遺傳並不是確定性的，還會受到其他因素的調節和影響。
其次，營養攝入對兒童身高的發育也有重要影響。良好的飲食結構和均衡的營養攝入對於兒童的身高發育至關重要。兒童需要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，以滿足身體發育所需的能量和營養物質。缺乏某種營養物質可能會導致兒童身高發育不良。
此外，生活環境也會對兒童身高發育產生影響。一個
健康的生活環境包括空氣清新、飲食衛生、適宜的運動和休息等。不良的生活環境會增加兒童患病的風險，從而影響其身體的正常發育。
最後，慢性疾病也可能對兒童身高發育產生負面影響。例如，甲狀腺功能異常、消化系統疾病、內分泌紊亂等都會影響兒童的生長發育。對於出現身高發育異常的兒童，應及時就醫，並進行相關檢查以明確病因。
總之，兒童身高發育受到遺傳因素、營養攝入、生活環境和慢性疾病等多種因素的綜合影響。為了保證兒童身高的正常發育，傢長應重視兒童的飲食營養，提供良好的生活環境，及時發現和治療慢性疾病，並定期進行身高測量和評估。如有需要，可咨詢專業醫生以獲取更具體和詳細的建議。