雄激素影響著男性的健康和壽命。缺乏雄激素會引發多種疾病，如何判斷身體是否缺乏雄激素？什麼情況下應該補充雄激素？
雄激素對於男性有多重要？
雄激素對於男性來說就像發動機的燃料，小到皮膚毛發，大到骨骼臟器都與其密切相關。雄激素不僅能促進男性第二性征的發育，還對全身代謝起著調節作用。雄激素有促進蛋白質的合成、增加肌肉強度、加速骨骼生長、刺激紅細胞生成素生成等作用。
人過中年，雄激素會逐漸減少嗎？
隨著年齡增長，人體雄激素水平發生變化。男性40歲之後，體內雄激素水平每年下降1%-3%。
雄激素是哪裡產生的？
男性的雄激素約95%由睪丸產生，約5%由腎上腺產生。
雄激素下降會對身體造成哪些影響？
雄激素下降易導致骨質疏松。
雄激素缺少易導致高血糖，且二者互相影響，高血糖也會導致雄激素缺少。約50%的糖尿病男性患者缺少雄激素。
雄激素缺少易導致高血壓和高血脂，約40％高血壓和高血脂患者缺少雄激素。
雄激素缺少還可能導致肥胖、乏力、情緒低落、多汗等。
如何判斷身體是否缺乏雄激素？
雄激素缺乏的初篩檢測：測量腰圍。
45歲以上、腰圍大於90厘米，同時有代謝性問題的男性可能存在雄激素缺乏的風險。
雄激素缺乏還可能有多種癥狀表現，中老年男性可對照“中老年男子雄激素缺乏（ADAM）自測表”進行自測，並結合自身的癥狀作出初步判斷。
更為準確的判斷方法是，在上午7點至9點去醫院抽血檢測血液中的睪酮水平，了解雄激素是否缺乏，並由醫生給出相應的方案。
雄激素應該怎麼補？
食補：適度補充富含膽固醇、蛋白質和氨基酸的食物，如肉、蛋、部分海鮮等。
藥物補充：需要去醫院檢查後由醫生評估並開具處方，按醫囑用藥，切勿自己隨意服藥。自行補充容易控制不好量，使用過量的雄激素可能會引起前列腺疾病、脫發、痤瘡、心臟驟停等。
來源：人民網科普
編輯：珠海市場監管團隊
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