通過我多年行醫的經驗，健康長壽的人，往往都有一個共同的特點——氣血通暢。而那些不是這疼就是那癢，各種毛病不斷的人，大多是體內氣血流通不暢，造成身體裡產生了大量淤堵。
我們知道，氣有推動作用，能給血液的流動提供動力。一旦氣滯了，推動力就會減弱，這就相當於一條河的流速變緩，淤泥和垃圾都堆積起來了，時間一長，便會堵塞河道。
今天，李醫生就來教大傢如何理氣化瘀，掃除體內的淤堵，讓你氣血通暢，百病全無。
首先是氣滯的問題。
生活中，有些人喜歡出長氣，打嗝，放屁也多，還常常感到胸部脹痛，胸口憋悶的很，情緒暴躁，喜歡發脾氣，胃口很差，小腹發脹，多半是有肝鬱氣滯的問題。這類人往往生活工作壓力比較大，遇到一些不太順心的事情，使得氣機變得不通暢，影響肝臟的正常疏泄功能，導致肝鬱氣滯，對於這種情況，可以參考一個逍遙散加減調理，打通氣機，改善氣滯的問題。
再一個是血瘀的問題。
我們常說，氣為血之帥，肝鬱氣滯如果長時間得不到緩解，就會導致血液運行變緩，進而造成血瘀的問題，血瘀在身體的哪個部位，哪裡就會有刺痛感，還容易形成包塊，囊腫，摸起來又硬又痛，外邊看起來有青紫色的瘀斑瘀點，舌下青筋又紫又粗，皮膚粗糙幹燥。那血瘀如果長時間不管的話，還容易演變成心梗，腦梗死，乳腺結節，冠心病等，嚴重危害人的健康。這個時候，就可以參考血府逐瘀湯加減調理。
總而言之，氣血暢通對人的健康影響重大，有了氣滯血瘀的問題，一定要重視起來，如果你不清楚自身的狀況的話，務必找線下專業醫生辨證指導，切勿盲目用藥，我們下期再見。