慢性咳嗽總不好，記住5點很關鍵。
大傢好，我是中醫郭大夫。冬季是咳嗽的高發季節，很多人都被咳嗽所困擾，總是反反復復不見好。這種情況該怎麼辦？如果您有這方面的困擾，不管您是幾年還是十幾年的，接下來講的希望您牢牢記住這5點。
·一、忌口。呼吸肺病都要遠離煙酒以及辛辣刺激的食物，不管癥狀是否輕松，要想恢復快都需要忌口。
·二、放松心態。其實呼吸肺病也是情緒病，一生氣肺病就會加重。大傢要學會把生活中的一些事情給放下，不要因為一點小事情就生氣。
·三、常喝水。每天少量多次飲用溫水可以促進身體的新陳代謝，對肺病的恢復是非常有幫助的。但是有肺病的朋友要註意一次性不要喝太多的水，否則會加重脹氣的現象。
·四、堅持運動。不管是走路還是騎自行車，或者是跳廣場舞、打太極拳都可以。
·五、調理身體。中醫認為疾病的發生往往是身體內部環境出現了問題，所以中醫需要根據患者本身的癥狀以及體質進行辨證調理，這樣才能更好的保持肺部的健康。
今天的分享就到這裡，我們下期再見。