教你吃出烏黑頭發，告別白發煩惱！
長白發真的非常煩人，會對你的外在形象有很大的影響。一個二三十歲的人有白頭發，看起來像老了10歲。為什麼我們會長白發？如何解決？白發除了年齡和遺傳因素之外，長白發還與精神壓力、營養不良、長期熬夜等有關。
今天我們來教你如何輕松的吃出黑頭發。我們可以用少量黑豆、黑芝麻、黑米、幾片百合、三個核桃仁，再加上適量的紅糖煮粥每天喝一次。如果你堅持下去你會看到一些效果。當然如果你是一個上班族，忙碌的生活沒有給你時間來準備，那麼你可以嘗試其他的食療方法。
教你吃出烏黑頭發，告別白發煩惱