#我來嘮傢常# 從查出糖尿病，我的糖化血紅蛋白始終在5.3～5.5之間。已經很多年沒有變了，一直很穩定，經過向大夫咨詢，他建議我繼續保持下去。無論飲食還是用藥。
可是隨著時間推移，我的糖化血紅蛋白也有了變化，最近一年，從以前的5.6，升到了現在的6.3。從最近的一次抽血化驗來看，確實是升高了不少。
但是咨詢大夫，他又說不要緊張，屬於正常范圍，我本人是特別焦慮。總想還是把它控制到5.5到6之間。
前一個月去醫院了查一下，還是在6.3，也不低。
從一本雜志上看到，糖化血紅蛋白也是可以計算出你平均的血糖值。我也跟著算了一下。原來是這樣。
有一個公式，就是用自己的糖化血紅蛋白的數值，乘以1.6再減去2.6，就得到自己的平均血糖值。
就比如我的糖化血紅蛋白是6.3，乘以1.6再減去2.6，就等於7.48，說明我的平均血糖值在7.48。真的是不算不知道，一算嚇一跳。原來這麼高，怪不得糖化血紅蛋白已經到了6.3。還是大意了，要嚴格控制。
不管平時的血糖如何，糖化血紅蛋白我是一定要三個月一查的，這樣對自己的血糖也比較了解。做到心中有數。不要太不像話。對自己負責。
糖人真的是很難！你們多長時間查一次糖化血紅蛋白？我們聊一聊。
