日常生活中預防腎盂腎炎的方法有很多。
1、增強體質，提高機體防禦能力，加強體育鍛煉，增強抵抗力。
2、每天保證足夠的飲水量，定時排尿，保證每2到3個小時排尿一次，以便沖刷尿道，避免細菌在尿路繁殖。
3、註意會陰部清潔，特別是女性在經期、懷孕期、產褥期和更年期應該特別註意衛生，避免病菌侵入。
4、消除各種誘發因素，如糖尿病、尿路結石及尿路梗阻等。
5、積極尋找並去除炎性病灶，如男性的前列腺炎、女性的尿道旁腺炎、陰道炎及宮頸炎等。
6、與性生活有關的反復發作的尿路感染，於性生活後即排尿並按常用量內服一次抗菌藥物做預防。
7、盡量避免使用尿路器械，如必須留置導尿管，最初3天內服抗菌藥物有預防作用，以後則無預防作用。
8、註意飲食衛生，不宜食用含酒精及辛辣食品，應多吃容易消化的食物，並保證充足的維生素及熱量。
9、適當的鍛煉身體，提升身體的免疫功能，即使身體有病菌入侵，身體的免疫屏障也會起到很好的阻擋作用。