大小新聞客戶端1月31日訊（YMG全媒體記者宋曉娜 通訊員李靜 攝影報道）春節的腳步越來越近，大傢都為年夜飯、親朋好友的聚會而忙碌著。然而，在大飽口福的同時，可能會攝入過多營養，加大患很多疾病的風險。1月30日，芝罘區頤山苑社區邀請煙臺萊山長恩醫院院長孫喜靈博士開展“飲食有方法·健康慶新年”中醫食療科普活動，吸引轄區20餘名居民參加。
“平日裡，要多吃酸甜口的食物。”“經常食用海帶、海菜、紫菜、海參，可以達到健康長壽的目的。”孫喜靈博士向社區居民介紹養生食療保健方法，同時普及中醫養生知識，針對腸胃給予講解及相關的調理建議。活動中，孫博士用通俗易懂的語言向參加活動的居民講解中醫機制、常用方法，讓居民們深刻體會平時不良生活習慣對健康的影響。通過望、聞、問、切等診療方法，為居民號脈，耐心講解中醫飲食知識，並指導居民簡便易行的中醫保健方法，讓更多老百姓了解中醫、走進中醫、信任中醫。
通過現場體驗活動的推廣，居民們更直觀地感受到了中醫藥文化的魅力，不僅提高了社區居民對冬季養生保健常識的了解，同時更引導和幫助居民掌握科學的中醫養生健康知識和生活方式，度過一個健康祥和的春節。
責任編輯：趙璇
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