每日打卡一日三餐,天天吃什麼,不用愁,色香味美俱解饞

2024年2月5日 19点热度 0人点赞

來源:佳嘉探食味

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火鍋雞

1、食材:雞腿,丸子,寬粉,番茄,火鍋底料,洋蔥,青椒

2、雞腿清洗幹凈,去掉骨頭,把雞腿肉切成塊,加兩勺生抽,一勺蠔油,一勺老抽,一勺料酒,抓勻醃制30分鐘

3、鍋中放油,放入火鍋底料,一勺豆瓣醬小火,慢慢炒出紅油和香味,放入洋蔥薑蒜炒出香味,放雞腿,肉翻炒入味,加入番茄炒軟

4、加入一大碗水,放土豆塊燉煮十分鐘

5、加丸子和寬粉放兩勺生抽,一小勺鹽和胡椒粉調味,再煮五分鐘即可

燒茄子

1、食材,茄子,西紅柿,青椒,

調醬汁:一勺蠔油,半勺老抽,兩勺生抽,半勺淀粉,少許鹽和糖加半碗清水攪勻

2、茄子去皮切成滾刀塊,加一勺玉米淀粉裹勻,油熱放入鍋中小火煎軟至微黃盛出備用,

3、油熱放入蔥蒜爆香,倒入番茄炒至變軟,放入茄子翻炒均勻後倒入醬汁,煮至濃稠,撒上蔥花即可出鍋

酸辣土豆絲

食材:土豆,蔥段,幹辣椒,蒜末

1、土豆去皮切成絲,洗掉表面的淀粉,撈出控幹水分

2、鍋中少油下入蒜末,幹辣椒炒出香味,倒入土豆絲,翻炒一會兒,加入適量的鹽,兩勺生抽,一勺蠔油,兩勺陳醋,繼續翻炒兩分鐘,加點蔥段,翻炒一下即可出鍋