春節將至,少買豬肉和螃蟹,多囤這4樣,營養還不貴,別不懂吃

2024年2月5日 19点热度 0人点赞

春節的腳步越來越近,傢傢戶戶都開始忙碌起來,準備迎接這個一年中最重要的節日。在準備年貨的時候,我們常常會買很多肉類和螃蟹等海鮮,但是這些食材的價格相對較高,而且營養價值也不一定高。因此,在春節即將來臨之際,我們特意為您挑選了四種幹貨食材。它們不僅富含各種營養成分,而且價格相對較為親民,是您春節期間不容錯過的選擇。

第一種:黑木耳

提及黑木耳,腦海中便浮現其獨特的膠質狀,透明而富有光澤。它既可素炒,也可搭配肉類,使其風味倍增。不論是涼拌還是清炒,它都能展現出與眾不同的口感:彈嫩、脆爽或柔韌、細膩。更值得一提的是,我們木耳的泡發率極高。經過水的滋潤,它迅速恢復原有的豐滿肉質,輕輕一聞,便能感受到那自然的香氣。

我們的木耳幹度足,泡發率高,泡發後朵型大而黑,耳片無根有彈性,口感軟糯爽滑,肉質肥厚,是追求高品質朋友們的首選。

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第二種:松茸菇

松茸菇,被譽為"菌中之王",是一種珍貴的食用菌。它生長在松樹林中,有著濃鬱的香味和獨特的口感,讓人一嘗難忘。松茸菇不僅柔軟彈牙,嚼起來像肉,味道鮮美,而且富含多種營養物質,包括蛋白質、膳食纖維和多種維生素。在春節期間,我們可以多囤一些松茸菇,用來做湯、炒菜或者烤著吃等,口感鮮美、營養豐富,是健康佳品。

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第三種:榛蘑

榛蘑,這一真菌植物門的珍稀子實體,即為蜜環菌。它是少數尚未被人工培育的野生菌類之一,因此被人們尊稱為“山珍”。榛蘑的這一美譽,使其成為了東北地區的第四大寶藏。榛蘑的口感滑嫩爽口,味道鮮美無比,且營養價值豐富。正因為如此,它被許多發達國傢列為珍貴的食品類別。從外觀上看,榛蘑呈現出傘形,初為淡土黃色,成熟後變為棕褐色。曬幹後再進行泡發的榛蘑,味道更是鮮美至極,且咀嚼起來富有彈性。

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第四種:幹香菇

香菇,是一種生長在大自然環境下的珍貴野菌。它不僅營養豐富,口感鮮美細嫩,還被譽為"山珍",是人們餐桌上的佳肴。香菇在采摘後經過烤制成為幹菇,不僅能提升其附加值,更易於保存和銷售。在中國,香菇的歷史悠久,早在宋朝就被列為貢品。而在日本和羅馬,香菇也備受推崇,被視為頂級的食品。

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香菇的營養價值極高,對人體健康非常有益。其中,幹香菇含有一種獨特的成分——維生素D,這是其他食物中所沒有的。正確的泡發方法對於保留香菇的營養和口感都至關重要。最佳的泡發溫度是25-30度的溫水,過熱的水會破壞香菇中的香菇多糖和嘌呤等有益物質。

在泡發香菇時,可以先將其清洗幹凈,然後放入溫水中。泡發後的香菇不僅可以用於烹飪菜肴和制作餡料,其泡發的水也有很高的利用價值。香菇中的許多風味物質和部分營養物質都會溶入水中,因此可以將泡發的水用於其他菜肴或餡料的調味,以充分利用其豐富的味道和營養價值。

這四種幹貨食材都具有豐富的營養成分和食用功效,不僅可以為我們的身體提供足夠的營養,還可以讓我們在春節期間享受到美食的樂趣。相對於肉類和海鮮,這些幹貨食材儲存方便,可以隨時拿出來食用。因此,在春節期間,不妨少買一些肉類和海鮮,多囤一些這四種幹貨食材,讓我們的餐桌更加豐富、健康和實惠。

在幹貨的選擇、加工和保存方面,我們積累了30年豐富的經驗。關註我們,了解更多關於幹貨和調料的秘密,為您的餐桌增添更多美味可能。