5天早餐不相同,傢常做法,耐餓暖和,冬天吃好

2024年2月6日 20点热度 0人点赞

現在是數九寒天,早餐多吃暖和飯菜,這樣出門也不冷了,尤其是湯湯水水的早餐,更是暖和。我傢早餐以湯湯水水為主,再搭配炒菜和主食,不僅耐餓又暖和。這是我傢6天早餐,雖然簡單,但是暖和又耐餓。

第一天早餐

主食:雞蛋餅

流食:牛奶

菜:炒外婆菜

雞蛋餅,是用面粉和香蔥末,鹽攪拌成厚面糊,再用平底鍋煎出來,幾分鐘一個,很快上桌了。

再用外婆菜,加點香蔥末和辣皮子末炒出來,爽口開胃,牛奶每人一包,用微波爐加熱,這樣的早餐看著簡單,也好做,但是很暖和啊!

第二天早餐

主食:雞蛋煎香腸餃子

流食:豆漿

菜:毛芹菜炒香幹

剩下幾個香腸和餃子,就用幾個雞蛋煎出來,香噴噴的又好吃,香腸香味濃鬱,餃子也是底部金黃色,加上簡單的鮮美可口,在搭配預約榨的豆漿,一邊用毛芹菜和香幹炒一盤,幹稀搭配的早餐,清香又好吃。

第三天早餐

主食:老面饃饃 糖包子 蒸南瓜

流食:胡辣湯

菜:爆炒蘿卜纓子

胡辣湯,買的是底料,煮的時候又加點花生米和裙帶菜、豆腐絲末末,這樣煮出來,味道濃鬱,好喝。

一邊用板栗南瓜和糖包子饃饃,一起用蒸鍋蒸出來,三種主食一起上桌。再用新鮮的櫻桃蘿卜纓子,大火爆炒出來,爽口鮮美又好吃。看著這樣的早餐好吃嗎?

第四天早餐

主食:烙餅 手抓餅

流食:小米粥

菜:韭菜炒人造肉

烙餅,是提前和好的面團,在冰箱冷藏醒面,早上直接搟餅烙餅,用平底鍋烙出來,熱乎乎軟乎乎的,卷著菜吃,真不錯。一邊用小米熬制出來,又稠又好吃。還煎了兩個手抓餅,

用韭菜炒豆皮,簡簡單單的傢常便飯,暖和耐餓啊!

第五天早餐

主食:韭菜雞蛋烙餅

流食:牛奶

菜:毛芹菜炒香幹

韭菜雞蛋烙餅,也是我傢主要的早餐面食之一,就是用韭菜雞蛋烙出來的,做法很簡單,面團也是提前和好,在冰箱冷藏醒面,早上直接搟餅,撒上韭菜末,加一個雞蛋,用筷子攪拌均勻,倒點植物油,均勻一些,撒上鹽,再蓋上一個餅子坯,捏好邊邊,用電餅鐺烙出來,9分鐘就可以上桌了。

一邊用毛芹菜炒香幹,大火飯菜,加鹽和生抽飯菜出香味,撒上雞精翻炒香味出鍋。再搭配熱乎乎的牛奶,這樣的早餐耐餓又營養啊!

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