今日立冬補冬補嘴空,兩菜兩湯,快給傢人補一補,安穩過冬

2024年2月6日 20点热度 0人点赞

來源:佳嘉探食味

聲明:此文版權歸原作者所有,若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益,您可聯系我們,我們將及時進行處理。

羊肉蘿卜湯

食材:羊肉 芹菜 蘿卜

1、羊肉用清水泡一個小時,浸泡出血水

2、羊肉冷水下鍋,加一勺鹽和少許白醋去膻,大火煮十分鐘,撇出浮沫後撈出

3 、蘿卜切塊,薑切片,放進高壓鍋內,倒入羊肉,羊肉湯,沒過羊肉一起小火燉40分鐘,40分鐘後開鍋,放入胡椒粉,少許鹽調味,下入芹菜段即可

菌菇雞湯

食材:羊肚菌,蟲草花,香菇,雪山菇,鹿茸菇,雞腿,蔥薑

1、把所有菌菇用冷水多清洗幾遍,用溫水泡發半個小時

2、雞腿切塊,冷水下鍋,放料酒,蔥薑焯水,撇去浮沫,撈出洗凈備用

3、把雞腿塊和菌菇及泡發的水一起倒入砂鍋中,大火煮開轉小火燉一個半小時,最後加鹽調味即可

韭菜炒五花肉

食材:韭菜 五花肉

1、五花肉切片,韭菜切段

2、鍋中放少許油,下入五花肉炒熟,放入小米辣蒜末,炒出香味,再放一勺老抽,翻炒均勻,放入韭菜根炒軟,加入韭菜葉炒軟,放生抽,蠔油各一勺,適量的鹽和雞精大火翻炒幾下即可

辣椒炒雞蛋

食材:青椒,雞蛋

1、雞蛋下鍋炒熟,壓成小塊盛出

2、把青椒切了,滾刀塊下鍋,煎出虎皮狀,加少許鹽,加蒜拌炒均勻,加一勺老幹媽炒香,倒入雞蛋炒勻,加蠔油生抽各一勺,大火翻炒幾下即可