人們習慣將高血壓、高脂血癥以及高血糖並稱為“三高”，其實，這三種疾病與心腦血管疾病息息相關，一旦患上其中的某一種疾病，往往就需要通過長期吃藥的方式來進行控制。對於患者來說，隻有積極地控制三高疾病，才能防止心腦血管疾病臨門。
我們都知道，若想更好地控制三高疾病，就需要定期監測血壓、血糖以及血脂水平，那麼多久查一次合適呢？下面就為大傢詳細介紹一下。
一、血壓
（1）對於身體健康的成年人來說，建議每年至少檢測兩次血壓水平；
（2）對於血糖與血脂水平存在異常的朋友來說，最好每個月檢測1-2次血壓水平；
（3）對於存在高血壓傢族史或長期飲酒、吸煙，以及身材較為肥胖的朋友而言，往往是高血壓的高發人群，此類人群應該每月檢測一次血壓水平；
（4）對於新發高血壓患者來說，建議每天對血壓進行1-2次檢測；
（5）對於血壓控制得比較穩定的朋友來說，則可以每周監測1-2次。
二、血糖
（1）對於有糖尿病前期史或體重嚴重超標的朋友來說，往往屬於2型糖尿病的高危人群，此類朋友每年至少應該篩查一次血糖水平；
（2）對於新發糖尿病患者或血糖控制效果不佳的朋友來說，應該每天對血糖水平進行監測；
（3）對於血壓控制得相對比較穩定的朋友來說，則可以每周監測1-2次。
三、血脂
（1）如果平時的身體比較健康，那麼則建議每年定期檢測一次血脂水平；
（2）對於本身就存在動脈粥樣硬化或患有冠心病的朋友來說，建議每六個月檢測一次血脂水平。
其實，即使沒有患上三高疾病，我們在日常生活中也應該養成良好的生活方式，這樣才能使身體更加健康。而對於患有三高疾病的朋友來說，則更應該在這方面多加註意，隻有這樣，才能更好地控制病情。
其實，對於三高患者來說，可以在平時喝水的時候，在白開水或飲用水中加入一些青錢柳葉、決明子、牛蒡根、玉米須、桑葉或山楂，堅持一段時間，對身體有好處。
這主要是因為青錢柳葉可以在一定程度上改善脂質物質的代謝，從而防止血脂進一步升高；牛蒡根內含有一種名為過氧化物酶的物質，這種物質可以為人體提供清除氧化自由基的內部環境；山楂則有利於降低血清膽固醇與甘油三酯含量，這對血脂的控制同樣是有利的。
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