大家好，我是老中醫顏頎！
如果你經常出現疲憊乏力，吃不好也睡不香，身體一直處於疲倦透支的狀態，這都是身體虛弱的表現。這時候，我們可以通過補益，來恢復人體的精氣神。
要如何補益呢？
這里大有講究，身體太過虛弱，一旦補不對了，就容易出現虛不受補的情況，還會出現上火。
今天呢，我就給大家分享一味「無火參」，它就是西洋參，在參類補品中是唯一一個不會上火的補益參。
西洋參，性寒，味苦微甘，歸心、腎、肺經，能補氣養陰，清火生津。它的優點就是補而不燥，常用於補益元氣，補足五髒之氣。
比如說，心氣不足引發的氣陰兩虛，出現氣短胸悶、心悸出汗；或者由於脾的氣陰兩虛而引發的食慾不振、神疲乏力、口渴；還有，因為腎的氣陰兩虛引發的腰膝酸軟、下肢無力、小便頻等病症。這時都可以用西洋參來辨證配伍使用，可以達到補氣、養陰、生津的目的，能及時把身體的虧損給補回來。
但西洋參並不是適合所有的人使用，這3種人群就不建議使用：
第一種，是實症失眠的患者。
如果因為情志所傷，肝鬱化火引發的失眠問題，用了補氣提神的西洋參會更加睡不好。
第二種，是體質虛寒的人群。
西洋參藥性寒涼，會加重體寒。
第三種，是氣血旺盛的人群。
如果你面色紅潤，精神飽滿，用了能補氣的西洋參，會導致氣盛，引發情緒異常等問題出現。
所以，在用西洋參補益時，還是要在中醫的辨證後配伍使用。
好了，今天的話題就分享到這里，如果你也有相關的問題，歡迎在評論區留言！