老祖宗留下的好東西,寒冷天氣要多吃,不蒸也不煮,最補女人!

2024年2月20日 23点热度 0人点赞

導語:老祖宗留下的好東西,寒冷天氣要多吃,不蒸也不煮,最補女人!

說起吃應該是很多人感興趣的事情,畢竟民以食為天,食物不但能填飽肚子,吃的過程也會讓人快樂,一日三餐,一頓不吃就會餓,所以對於食物的做法自古都是有講究的。不知道你家是男人做飯還是女人做飯?在我們家都是由我這個巧媳婦做飯,沒有不會做的,特別是做女人吃的食物我最拿手。女人到了一定年齡一定要會保養自己,多吃一些對女人健康的食物,比如說多吃一些補氣血、美容養顏、補水的食物,讓女人變得更年輕有活力。

每到冬天我都會給自己做一些糯米類的食物,糯米可以搭配任何食材,軟糯香甜,口感特好。 糯米粉就是糯米經過一系列處理製作而成的,口感和糯米差不多,含有豐富的蛋白質、維生素、鹽酸、澱粉等營養物質,可以調節脾胃虛寒、補氣血以及安神助眠,女人常吃對身體有很大好處。下面小編就和大家分享一款糯米紅糖糕的小零食,寒冷天氣要多吃,最補女人了,一起來看看是怎麼做的吧!

【糯米紅糖糕】 所准備的食材有:糯米粉、紅糖、雞蛋一個、牛奶一袋

具體做法:1、准備適量糯米粉放入盆內,打入一個雞蛋,再准備一袋純牛奶倒入糯米粉內,牛奶多少根據糯米粉多少來放,用筷子快速攪拌成略稠的糊狀。

2、接下來再准備適量紅糖,女人平時多吃一些紅糖也可以補氣益血,在奶奶那輩人,紅糖可是滋補品。取適量紅糖放入糯米糊中,攪拌稀釋開,攪拌至糯米麵糊沒有顆粒狀即可。

3、准備一個專門用於空氣炸鍋的碗狀容器,裡面鋪上一張吸油紙,先倒入少許糯米糊,然後撒上一層紅糖,這樣反復幾次,每次倒完米糊都要撒上一些紅糖,看到容器8分滿就停止,最上面一層也撒上一些紅糖。

4、把容器放入空氣炸鍋內(沒有空氣炸鍋的也可以用烤箱),用180度烤30分鍾,時間到了,雙手戴上防燙手套,把烤好的糯米紅棗糕取出來,打開的瞬間香味撲鼻,特饞人。

5、烤好的糯米紅棗糕晾涼後,切成小塊,口感外酥里糯,香甜可口,營養滿滿,可以當早餐,還可以當糕點,大人孩子都喜歡,好吃又過癮。

小貼士:

1、空氣炸鍋烤的時候一定要掌握好溫度和時間,用180度烤30分鍾就可以,這樣烤出來Q彈軟糯。

2、紅糖加多少根據自己口感放,喜歡吃紅棗、葡萄乾的朋友也可以適量放一些。

沒想到糯米紅糖糕做法這簡單吧,女性朋友記得多吃它,滋補養人又解饞。今天的分享就到這里了,如果我的分享對您有幫助,記得點贊、收藏、關注哦,感謝您的閱讀和支持,我們明天見。