脂肪最怕的蔬菜，分享9道做法，年後不要忘記炒一點。
涼拌萵筍
材料：萵筍，大蒜末，小米辣，辣椒麵，芝麻，蚝油，陳醋。
西蘭花炒海鮮菇
材料：海鮮菇，西蘭花，大蒜，蚝油，生抽，紅椒。
包菜炒牛肉
材料：牛肉，生抽，澱粉，鹽，食用油，包菜，鹽，蔥花。
絲瓜炒雞蛋
材料：絲瓜，鹽，雞蛋，大蒜，生抽，黑胡椒。
涼拌菠菜金針菇
材料：菠菜，金針菇，大蒜，小米辣，白芝麻，生抽，香醋，蚝油，半勺糖，鹽。
炒娃娃菜
材料：生抽，香醋，老抽，蚝油，白糖，鹽，大蒜，小米辣，娃娃菜，蔥段。
生菜炒雞蛋
材料：生菜，2個雞蛋，黑胡椒，鹽。
生菜炒豆腐
材料：生抽，蚝油，白糖，黑胡椒，豆腐，大蒜末，生菜。
炒豆芽
材料：大蒜末，干辣椒，蔥末，豆芽，生抽，香醋，蚝油。
小貼士：
1.喜歡吃辣的可以加多，不吃的不加。