小兒脾胃
孩子脾虛很正常
真正了解中醫的人都知道,孩子「脾常不足」,10個孩子9個都有脾虛,孩子出現脾虛是很正常的,家長不要一覺得孩子脾虛,就亂用藥。
孩子脾虛的常見表現
1、鼻樑有青筋、下眼瞼發青、發紫,有眼袋;
2、臉色發黃,頭發黃,稀疏;
3、睡覺喜歡半眯着眼睛,愛出汗,流口水;
4、喜歡趴着睡、蜷縮着睡;
5、大便不規律,不是偏軟就是偏硬;
6、挑食、厭食、飯量少、不愛吃。
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如果孩子只是單純的脾虛,但吃喝拉撒睡基本正常,孩子身高體重也在正常范圍,沒有跟同齡人有明顯差距,體質也可以,沒有動不動就生病。
沒有達到【病理】的程度,那家長就不用過度擔心,在給孩子調養脾胃的時候,首先做到的就是不傷害。
正確健脾要分三步走
01健脾先消積
判斷孩子有無積食,就6個字:一摸二聞四看
一摸手腳心熱;
二聞口氣酸臭,大便臭;
四看舌苔厚膩,嘴唇紅,大便不通暢,睡覺不安穩。
只有先把胃裡囤積的不好的東西排出去,這樣脾才能發揮正常的功效。
日常消積小方:焦山楂、焦麥芽、炒谷芽、炒萊菔子,煮水喝。
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輕微的積食,一般服用兩三次,就可以把孩子脾胃內的積滯,清除出去。
02消積後健脾補脾
只有脾的功能真的強健了,才能為身體正常供給營養。
日常養脾食療方:炒白扁豆,炒過的薏苡仁,芡實各少許,浸泡2-3小時後,與大米或小米煮粥或者打米糊給孩子吃,一周2-3次。(大便秘結的小朋友不要用此方)
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另外可以常吃一些易消化的粥類,面條,還有紅薯、山藥、胡蘿卜、紅棗、五指毛桃等健脾益氣的食物,逐漸再往上添加肉類,蛋類,高蛋白食物。
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03健脾消積的日常養護
脾胃調理,吃藥不是最主要的,關鍵在日常。
推拿和中藥泡腳包,4個月後到14周歲的孩子都可以用,一般7歲以下的孩子效果更佳。
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日常推拿手法:按揉足三里200下,揉板門200下,搓四橫紋200下,摩腹200下,捏脊10下,補脾經200下,按揉中脘100,運內八卦200下。
可以根據孩子情況,搭配穴位,交替組合來使用。
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養護上的要點
01不要吃了就睡
睡前吃太飽,容易積食有內熱,孩子睡不安穩,來回翻,影響睡眠質量,睡不好就會錯過晚上長身體的黃金時段。所以,有睡前吃東西習慣的要慢慢改掉。
02反饋式餵養
細心看下如果孩子大便這兩天不正常了,晚上睡不安穩,舌苔變厚,有口氣,就需要及時作出餵養上的調整,找找原因。
03不提倡嚴格忌口
有些家長怕孩子積食,吃上面管的特別嚴格,但保護的太很,一方面脾胃就得不到鍛煉,更容易脾虛消化差,另一方面,一旦出了家門,去幼兒園或者學校,不像家裡,孩子就很難適應過來。
04不亂吃藥、不過度治療
很多時候孩子一生病,家長就急着餵藥,這種藥吃了一天沒有效果就換另一種藥,多種藥物疊加使用是非常錯誤的,還有的孩子動不動就去輸液,這些對孩子脾胃都會造成傷害。
任何疾病的恢復都需要時間,不能一味的追求讓病趕緊好,就用重藥猛處理,這樣反而不利於孩子病情的康復。
孩子病理性脾虛的表現
1、長期反復積食,舌苔白、黃、厚膩,有口氣;
2、反復便秘,便干,排便出血,脫肛,需要藉助開塞露或其他藥物;
3、睡眠質量不好,晨起睡不醒沒精神,晚上多夢易醒,盜汗;
4、孩子瘦小、個子矮、身高體重趕不上同齡人;
5、體質不好,頻繁生病,抵抗力差,每次流感必中招。
符合上述情況,孩子已經達到病理性的脾虛,無法單純靠飲食運動睡眠進行調整,需要盡早系統的調理。
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若孩子已經達到病理性脾虛,一定要找正規中醫醫生治療,想辦法盡早改善。