導讀：明日元宵節，建議中老年人：有空沒空，4件大事記得做，討吉利
元宵節，民間亦稱其為正月十五、正月半。過元宵節謂之「鬧元宵」，賞花燈、吃元宵、舞龍燈、猜燈謎等元宵節的習俗一直被傳承下來，這些元宵節的傳統活動無不承載了人們期盼生活團圓、紅火、美滿的祈求。
明天就是元宵節了，大街小巷張燈結彩，歡樂祥和的氣氛撲面而來。作為中老年人，更加珍惜元宵節帶給自己的節日氛圍，也更願意遵循元宵節的傳統民俗，比如正月十五不搬家、不理發等，元宵節還有啥要做的呢？接下來就一探究竟吧。
一、走橋摸釘
寓意：青春常在，身體健康
元宵節在古時稱上元節，早在明代，上元節就有走橋摸釘的習俗。
元宵夜皓月當空，熱鬧非凡，人們成群結隊地遊走，祈禱青春永駐，身體康健，避免災病。若遇到橋，則三五成群地過橋，俗稱「走橋」，古詩中就有「窄窄弓鞋步步嬌，銀花火樹過元宵；出門不為尋親友，一走能將百病消」的佳句。
元宵節除了走橋以外，婦女還爭先恐後地摸門釘，稱之為「摸釘」，祈求吉祥和人丁興旺。明天就是元宵節了，中老年人別管有空沒空都要出門溜達溜達，通過這種方式來鍛煉身體，還能討個吉利。
二、吃元宵
寓意：家庭和睦，幸福團圓
明天就是元宵節了，相信很多中老年人早早就准備好元宵了。元宵是元宵節餐桌上不可缺少的節令美食。
元宵節夜晚降臨，全家人圍坐在一起，美酒佳餚過後，還會端上熱氣騰騰的元宵來助興。但要提醒中老年人，上了年紀吃元宵是有講究的，不要在飯前或飯後吃元宵，而是在餐中吃幾個元宵，既能應景，又利於身體。另外，中老年人吃元宵不要貪多，吃幾個意思下，圖個吉利就好了。
三、送孩兒燈
寓意：晚輩多子多福
元宵節送孩兒燈，簡稱「送燈」，也叫「送花燈」，是一種元宵節傳統的祈福活動。人們將自己製作或挑選的花燈送給親友和敬愛的人，以表達祝福之情，希望彼此在新的一年裡幸福安康。
提醒中老年人有空沒空都要記得在元宵節給出嫁的女兒「送花燈」，「燈」與「丁」發音相近，所以燈籠也用來求子添丁，以祈求小兩口吉星高照、早生貴子。很多中老年人心中的大事就是希望能看到隔輩人，借元宵節送孩兒燈這個機會，向子女表達下心意吧！
四、收燈
寓意：留住龍年所有的福氣
元宵夜萬家燈火，有道是「天上一圓月，地上萬盞燈」。賞花燈、鬧花燈都是元宵節必不可少的傳統活動。過了正月十五，就要把燈籠摘下來，寓意承接了龍年所有的福氣。古人會把兩個燈籠相互碰撞一下，燈籠里的蠟燭就會點燃燈籠，此為「碰燈」，這樣燈籠就銷毀了，而不能留下來轉年再繼續使用。現代的燈籠以電燈為主，只要把燈泡取出來，再把燈籠扔掉就可以了。提醒中老年人，元宵節過後，您再忙也別忘記抽時間收燈，如果燈籠掛在高處，還是要讓兒女幫助一下，不要逞強。
以上就是一些正月十五元宵節的傳統民俗和飲食習俗，老一輩人流傳下來的年味習俗，很多中老年人不管有空沒空，都還是願意堅持做這4件大事，討吉利，雖說年輕人不一定要遵守老傳統，但也希望能尊重老傳統。明日元宵節，提前祝大家元宵節快樂！