馮唐說：「如果不想得癌，少得癌，特別是女生，像乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌啊......就一定要放開，就是要混蛋一點，內心要強大到混蛋，你得癌的機會就會少一些！」
決定身體狀態的關鍵因素，不是運動，不是睡眠，不是飲食，而是心態。心態不好，生活的一點風吹草動，都會讓你兵荒馬亂，讓你全身的氣血、氣脈、氣息變得紊亂不堪，免疫力下降，各種病毒、細菌、病邪趁虛如入。
內心強大的人，不管遇到什麼事，都無所謂，不在乎，不計較，只管眼前的快樂，哪管洪水滔天，天崩地裂。這樣的人，心態穩定，萬事不擾，甚至想方設法給自己找樂子，讓生命充滿愉悅感，免疫系統就強大，身體就會好。
北京中醫藥大學曲黎敏教授說，人越快樂，經脈越通暢，免疫力就越強大。
內心脆弱敏感的人，因為爛人爛事糾纏不安，因為命運無常焦慮不安，因為別人的眼光或者言論惴惴不安。內心隨時隨地處於緊張的狀態。
我們所有的疾病，都是因為緊張。一點芝麻蒜皮的小事，雞零狗碎的瑣事，一地雞毛的爛事，就讓你心力交瘁，吃不好睡不好，那你怎麼可能健康？
《紅樓夢》里的兩個人，林黛玉和劉姥姥，兩人的心態天差地別。林黛玉十幾歲就憂郁而死，劉姥姥七八十歲仍然五大三粗，遒勁有力，走路都帶着風兒。
林黛玉生性多疑，喜歡多心，別人罵貓兒狗兒，她就以為影射自己，顧影自憐，流淚不止。而劉姥姥進大觀園，別人輕視她，打趣她， 調侃她，她毫不在乎，自顧自和別人玩耍，還經常自我調侃，自得其樂。
世上本無事，庸人自擾之。內心強大到混蛋的人，什麼事都不是事。內心敏感脆弱的人，不是事都是事兒。
宋代有一個老和尚，寫過一首詩，非常好：
「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。莫將閒事掛心頭，便是人間好時節。」
除了生死，什麼都是擦傷。對於內心十分強大的人，生死也不是什麼事兒，既然是自然規律，誰也逃不了，那就順其自然！生有何歡，死又何懼？該死就死，死了拉倒。
賈平凹一段話，非常扎心：
「壞人沒有羞恥心，所以活得心安理得，好人規矩多，思慮過多就成了疾。過日子的秉性是：過不好，受恥笑，過好了，受嫉妒，不過是在這人間暫坐，卻要歷經萬千滄桑。」
越是本心善良，容易多想的人，越是容易焦慮和緊張。怕自己做得不夠好，怕自己的言行表現影響到別人，怕別人對自己的看法。擔心這擔心那，心態不穩定，身體就不會穩定，健康肯定出問題。
人生最重要的事情，是修煉一顆強大的內心，不管命運如何，生活如何，別人如何，始終笑呵呵，瀟瀟灑灑走一回。
當你的內心強大到混蛋，你就不會生病。