現在的孩子課業學習負擔加重已經是個不爭的事實，每天都需要長時間的用眼學習，難免不會眼睛疲勞。白天的時候光源比較充足，讀書或者做作業都還比較好。但是到了晚上，如果室內的光線太暗或者光亮不夠的時候，長時間的處於該環境會導致孩子的視力下降。
所以選擇一款專業的護眼臺燈是很有必要的！因為護眼臺燈擁有更加專業的光源處理，可以讓光線更加均勻、穩定、均勻，而且各項參數指標都符合《讀寫作業臺燈性能要求》規定，可以達到無可視頻閃、防藍光、防眩光等等，對眼睛更好！
不過除了需要挑選一款專業的護眼臺燈之外，臺燈的使用方式也是非常重要的，如果使用的方式不恰當，也會導致眼睛受損！下面給大傢說說如何正確使用臺燈！
1、書桌的擺放：在傢裡看書做作業的書桌應盡量佈置在采光窗附近或者坐下時不背光的一側，讓光照更加充足。
2、臺燈的高度：通常眼睛距離書本30厘米時,能看清字跡,也不會過度疲勞。臺燈的高度距離書面40-50厘米比較合適,光度與人的視線一般相距30厘米~45厘米,燈光與視線形成45度夾角為宜。
3、臺燈擺放位置：大多數人用右手寫字,所以,臺燈要放在身體左前方,寫字時不會因為手的遮擋在紙上形成陰影,盡量使用環形減影的燈具也能減少陰影（如果是左手寫字，將臺燈擺放在右前方）。
4、掌握視野內的亮度分佈：單靠一盞臺燈或者一盞室內燈的照明都不是最好的，最好是同時使用，這樣亮度不僅更充足，整體的光線亮度差也會更小，而且還保證了孩子書桌前的光線不易形成重影、眩光。
接下來給大傢分享幾款不錯適合學生使用的護眼臺燈，有需要的傢長們可以參考一下！
一、書客護眼臺燈Pro
護眼能力：AA
推薦理由：受到專業平臺「丁香醫生」以及CCTV認證推薦！核心的RRT紅光養眼技術和99.8%還原自然光，能夠保證護眼的同時還能夠養護眼睛！
SUKER書客在護眼臺燈行業來說，無論是品牌力還是光源品質、護眼養眼口碑排名都是長居第一！在當前兒童青少年視力健康飽受困擾的環境下，書客以RRT紅光養眼技術、15項硬核黑科技，顛覆了以為傳統護眼臺燈的理念，在保證護眼的同時還能夠養護眼睛！就隻是基礎的性能就超越國標AA級2.1倍，還受到專業平臺「丁香醫生」以及CCTV認證推薦！
中科院以及國外多傢研究院發現，每天受到3分鐘太陽紅光，能夠顯著改善視力健康，降低患近視的幾率。而SUKER書客也在關於這方面進行過多年的深度研發，開發了RRT紅光養眼技術，並結合168顆Sunbeam類太陽光燈珠，將光譜內的有害藍光剔除，並增加有益養眼紅光，能夠促進血液循環，從而增加眼底脈絡厚度！實現有效延緩83%用眼疲勞，92%顯著降低近視風險！
SUERK書客擁有豐富的8年專業光學技術和護理經驗，早年主要給多傢知名燈具品牌提供專業的光學技術解決方案！這款書客L1 Pro就由光學生物專傢主導研發，聯合多傢眼科機構進行護眼效果數據化測試！真正做到安全健康護眼養眼，才推出正式市場。
作為一款顛覆傳統理念的產品，它不隻護眼養眼，更是將很多細節都打磨設計到位。如二代SDIT自適應調光、自然光生物算法、背發光設計、OCLT光透鏡技術、PLP光電處理器等共15項護眼黑科技！達到自然全光譜Ra98高顯色、RG0豁免級無藍光危害、無可視頻閃、眩光抑制，安全更全面。
二、孩視寶OH13-V臺燈
護眼能力：A
推薦理由：采用了四千萬微米級導光點，光線均勻不刺眼
孩視寶OH13-V這款臺燈在光源設計方面采用了微導光的結構設計，並且內置了四千萬微米級導光點和全光譜的燈珠，而且也達到了國傢AA級標準，光線更均勻照度也更充足一點，緩解用眼疲勞。膚感玻璃按鍵面板設計質感順滑，同時附有防指紋、防油污、防眩光特性，使清潔打理變得便捷。還配備了智能調光、小夜燈和多檔色溫模式的功能，非常方便。
三、松下致儒臺燈
護眼能力：B
推薦理由：采用了140顆松下定制的全光譜LED燈珠，光線柔和自然
松下致儒是一款圓形發光面的臺燈，采用了棱鏡板搭配側發光技術，並在燈頭內部平均分佈了140顆松下定制的全光譜LED燈珠，使用全光譜光照的方式進行打造用光環境，而且因為全光譜光照還帶來了Ra98的高顯色值，能夠減少燈光因素產生的色彩，不受偏色影響。而且符合AA級照度標準，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。此外還配備了智能調光、定時模式、延時模式和睡眠夜燈多種功能。
四、好視力TG028臺燈
護眼能力：B
推薦理由：面 環的雙光源設計，亮度充足照明寬廣
好視力TG028是一款圓形發光面的臺燈，采用面 環的雙光源設計和側光源漫反射設計，並且內置了240顆LED燈珠，可提供高亮度和大面積照明的效果，有效減少眩光，能夠保證使用者雙眼的健康。而且照度也符合國標AA級，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。此外還配備了自動調光、延時關燈、定時休息、感應開燈，使用更方便和實用。