心寬體健，情志養生。
夫人生於世，形有涯而情無限。或言：「人是氣死的，花是澆死的。」此言何解？蓋因病痛之起，多因情志之累，長期鬱郁不得志，病根由是而生。夫養生者，非唯飲食之宜忌，更在於養其情志，寬其心胸，此乃養生之大道也。
夫人生在世，如白駒過隙，忽然而已。世事紛擾，不如意事常八九，然心寬則體健，心悅則氣和。此乃養生之要義，亦為人生之大道。
或問養生之道，答曰：「養心為先，性情為本。」蓋性情乃人之心魂，若性情不養，則精神衰頹，何以談及其他？夫心寬者，不汲汲於名利，不戚戚於得失。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒。如此，則心境澄明，氣血和暢，疾病焉能近身？
又曰：「心悅則氣和。」誠哉斯言！心之喜悅，如春日暖陽，普照萬物；如夏日涼風，拂去煩躁。氣和則神旺，神旺則體健。是以人生在世，當以快樂為本，以健康為要。金錢名利，不過身外之物，生不帶來，死不帶去。何須汲汲以求，以至損身折壽？
然而，世間之人，往往為名利所累，為得失所困。或為權貴所惑，或為財富所迷。殊不知，名利如浮雲，過眼即散；財富如流水，去而不返。唯有健康與快樂，如清泉常流，如明月常照。是故智者養生，不在於珍饈美味，不在於金玉滿堂，而在於性情之養，情志之調。
夫性情之養，非一日之功，需日積月累，持之以恆。或讀書以明理，或品茗以清心，或賞花以怡情，或撫琴以寄意。如此，則性情得以陶冶，情志得以調和。久而久之，自然心寬體健，氣和神旺。
嗟夫！人生苦短，何必為瑣事所累？當以豁達之心，面對世間百態。心寬則天地寬，胸懷坦盪，自然無憂無慮。是故，養生不在物慾之追求，而在精神之充實與修養。惟有心境開闊，方能享受生命之美好，延年益壽，福澤綿長。
故吾人當以情志養生為要，淡泊名利，寵辱不驚。無論世事如何變遷，保持一顆平和之心，方能領略生命之真諦，享受健康長壽之福。願世人皆能明此理，行此道，共同追求健康與快樂之生活。
今日之世，物慾橫流，人心浮躁。然養生之道，貴在修心養性。願諸君皆能明了此理，以豁達之心面對世事，以平和之情志涵養身心。如此，則生命之花方能常開不敗，福壽康寧，指日可待矣。
噫！情志養生，實乃人生之大道。願世人皆能踐行此道，共享健康快樂之人生。此乃吾輩之期望，亦為人類之共同追求。願諸君共勉之！