猝死是人類的最嚴重的疾病。世界衛生組織（WHO）的猝死定義是平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。
導致猝死最常見的原因就是心源性猝死。
猝死，看似是突然發生的，但實際上，猝死並非沒有任何規律可循，在猝死發生前，往往有可能發出報警信號，在猝死發生前，身體往往已經處於極度疲憊的狀態。
深夜，急診室裡依然燈火通明。
醫生，我胸口痛的厲害，快給我用點止痛藥吧。一個中年男人用手捂著胸口走進急診室。
他面色蒼白，額頭上滲出了密密麻麻的汗，眼神裡滿是恐懼。
就是這裡，我感覺有塊石頭壓在這裡一樣，我快喘不過來氣了。這名男子用手指著胸口的位置告訴醫生。
他並不知道，這裡其實是心前區。
行醫經驗豐富的醫生當然察覺出了情況的危急，他迅速給男子做了心電圖檢查，心電圖上有三個異常，寬而深的Q波；ST段呈弓背向上型抬高；T波倒置。
根據心電圖的典型表現，這名男子立刻被診斷為急性心肌梗死。
讓醫生萬萬沒有想到的是，心電圖剛做完，這名男子就突然暈倒在了急診室裡。
他，42歲，姓李，老李早在一周前就開始出現心前區不適，但是當時癥狀比較輕，隻是偶爾感到心前區疼痛，憋悶，事實上，心臟那個時候已經發出報警信號，但他沒有重視，沒有重視的原因很簡單，工作太忙，沒時間顧及身體，覺得自己隻有42歲，還算年輕，應該不會有什麼大問題。
但就是這樣的大意，最終導致了危險的發生。
急性心肌梗死是指因冠狀動脈出現急性阻塞，心臟肌肉因缺乏血液供應出現壞死，使得心臟功能受損的一種可能危及生命的急性病癥。
這種疾病相當兇險，如果發現和治療不及時，患者可能在很短的時間內就喪命。
正因如此，目前基本上縣級以上的醫院都開設了胸痛中心，目的就是開通綠色通道，盡早搶救心梗患者。
然而，雖然醫生全力搶救，但是老李還是被急性心梗奪去了生命。
42歲，發生了心源性猝死。
很多人都有這樣的疑問，才42歲，年齡也不是很大，為什麼突然就心梗了？難道有高血壓、糖尿病等基礎病嗎？
事實上，老李並沒有這些基礎病。
老李平時給人的感覺都是身體比較健康的印象，傢人說，老李冬天經常洗冷水澡，一年到頭也很少感冒，說實話，他突然心梗了，大傢都格外驚訝。
老李的好友老鄭，向大傢說出了老李猝死的原因。
原來，老李曾對好友老鄭傾訴，近一年來，自己幾乎每天都要瘋狂加班熬夜，他本來可以選擇更輕松的崗位，但是沒辦法，兩個孩子要養，父母的身體也都不太好，加上一年前剛買了新房，現在還欠了銀行很多貸款，妻子雖然也有工作，但是月薪少得可憐，沒辦法，傢庭的重任全都落在老李身上。
他不拼命，又怎麼辦呢？
生活的重擔壓垮了老李的脊梁，也壓垮了他的心臟，畢竟人到中年了，還像年輕人一樣瘋狂加班熬夜，身體又如何能承受的了？
2022年5月，上海交通大學附屬仁濟醫院卜軍團隊發表在《美國心臟病學會》期刊上的一項研究指出，熬夜或夜班工作等晝夜節律紊亂，會使急性心肌梗死患者急診再灌註術後，心肌梗死損傷面積增加，並導致長期臨床預後不良。此外，在5年的隨訪過程中，研究者還發現，熬夜會導致主要心臟不良事件顯著增加92%。
美國賓夕法尼亞州立大學發表在Psychosomatic Medicine雜志上的一項新研究表明，當睡眠限制在每晚5小時，心率和血壓等心血管健康指標，會在一周內惡化，且周末補覺不足以使這些指標恢復正常。
熬夜傷身，主要原因是熬夜導致睡眠不足，讓人的交感神經持續處於興奮狀態，生物鐘紊亂導致免疫機制和內分泌機制都發生異常。
長期熬夜的人很容易猝死，這還真不是危言聳聽。
為什麼急性心梗容易盯上中年人？
醫生說主要原因有以下三點。
一，人到中年，出現慢性病的風險大大增加，包括高血壓、糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化等，這些慢性病都容易導致血管出現異常，很多中年人自我感覺良好，那是因為他們沒去醫院檢查。
二，人到中年，壓力更大。很多中年人往往從事管理工作，雖然是腦力勞動，但是腦力勞動比體力勞動更易出現猝死，我們經常從新聞上看到一些管理者猝死，事實上，這樣的慘痛教訓實在太多了，什麼公司CEO了，什麼互聯網創始人了，還有醫務工作者，這些腦力勞動者都是心源性猝死的高危因素。還有很多中年人，人到中年，事業上卻沒有多少起色，再加上傢庭的壓力，使得他們的負擔更重。
三，沒時間顧及健康，中年人很可憐，又要顧及孩子，又得照顧老人，唯獨自己的健康卻忽視了，很多中年人發生心梗，其實是累出來的。