2000年劉璇在悉尼奧運會上打破了中國平衡木多年不得冠的記錄，取得了第一枚金牌，為我國爭光！
2001年，劉璇身體因為長期身體傷病未痊癒，身體狀態不理想，體能達不到她的理想狀態，22歲的她選擇了退役！
退役後她轉型做了演員，也是轉型比較成功的，每兩年都會有一部作品！
她不僅拍戲，也參加綜藝節目，認識了何炅，倆人成了好友！
在何炅的介紹下，劉璇和單簧管演奏家王弢人認識！
王弢比劉璇大一歲，王弢對劉璇一見鍾情，只是劉璇的身份是奧運冠軍，多次奪得金牌，為我國爭光！
王弢的家庭也不錯，只是不是豪門，很多人把郭晶晶和劉璇做對比，郭晶晶嫁入的不僅是豪門，還是名門望族！
劉璇不在乎家庭條件，在王弢死纏爛打下，用真情感動了劉璇，倆人相處了11年後，2012年在美國注冊結婚！
2013年，王弢在香港為劉璇舉行了盛大婚禮，正式成為夫妻！
2015年，37歲的劉璇生下第一胎兒子雄赳赳！
作為體操運動員，劉璇注重兒子的身體健康，她自己從小體弱多病，5歲就被父母送去學體操，15歲進入國家隊，辛苦訓練！
為了讓兒子有個好身體，她的育兒筆記有8本，可謂是煞費苦心！
劉璇兒子從能吃輔食開始，她都親自動手，單獨為兒子做兒童餐！
兒子從出生到5歲，劉璇不讓孩子吃鹽和糖，一顆糖果都不能吃！
劉璇知道兒子過敏，好多東西不能吃，她買了電子計量表，每次做飯都精準稱量，葡萄乾，大棗她都要切開吃！
劉璇對兒子過敏的食物會換着方法嘗試，可謂是煞費苦心！
劉璇帶着孩子出門旅行，也會單獨帶着鍋為兒子做飯，一是孩子過敏，二是不讓孩子吃帶鹽和糖的食物！
孩子快5歲時，劉璇還是這觀念，老公王弢有意見但是還是遵從劉璇，當他嘗了孩子的飯菜真是沒味道，心疼兒子！
當他想讓兒子吃點有味道的飯菜，兒子居然拒絕了，他說這是糖衣炮彈，他不上當，他覺得媽媽的飯菜好吃！
兒子這麼說是想得到劉璇的夸獎，劉璇對他要求一直嚴格！
一天24小時，除了睡覺和休息時間，她的兒子從來沒有享受過孩子該有的天性，快樂的玩耍！
從時間表我們可以看到，作為她的兒子，從睜眼起床就不自由了，晚上9點20分必須睡！
孩子天性好玩，規規矩矩長大的很少，劉璇的兒子就做到了！
劉璇不讓孩子吃零食，孩子別說吃果凍、火腿腸、蛋糕派……這零食了，他都沒見過！
一次老公王弢想讓孩子嘗塊蛋黃酥，孩子第一時間不是興奮，他是先問媽媽可不可以吃，劉璇同意他嘗一口，他才敢吃！
可見劉璇對他的教育成功，聽媽媽的話！
劉璇意識到對自己兒子食物要求嚴格是張紹剛去她家做客，張紹剛特意帶了炸雞，成年人都抵抗不了的誘惑，劉璇兒子做到了，他直接說油炸的東西他不吃！
吃飯時，張紹剛還帶了自己燉的胡蘿卜燉肉，吃飯時，兒子單獨在自己的餐桌吃飯！
肉的香味撲鼻，劉璇兒子看的想吃，張紹剛給孩子夾了一塊，沒想到劉璇先讓孩子不吃！
她要先試吃才能讓孩子吃，她覺得裡面調料太多了，孩子吃了不健康！
最後孩子只吃了一小塊，兒子吃的很開心！
劉璇沒想到孩子會因為吃一塊肉就開心，張紹剛告訴她:你這樣管理，不怕他長大了會反噬！
劉璇覺得他只是要求孩子跟她一樣自律，身體才會健康！
劉璇從來不讓孩子看電視和電子產品，孩子小的時候電視一年開一次，她跟家人都商量好了，手機也是工作時間看！
孩子大一點，看動畫片也只有10分鍾，嚴格執行她的要求！
很難想象一個孩子吃沒味的食物多年，一旦嘗過有味道的食物，他會不會補償自己童年的缺失！
孩子一歲後可以攝入少量的鹽，並不是不吃，那時候孩子的腎髒器官已經成型了，不會造成負荷！
糖果不大量吃不會發胖和得糖尿病的！
劉璇經歷過孩子吃肉事情後，開始讓兒子接觸少量的鹽！
少鹽，少糖，少油是正確的，但是不能一點不吃！
劉璇作為運動員，她從小要求比這還嚴格，只是對於孩子來說，這樣的教育真的合適嗎！你們覺得呢？