爺爺奶奶聽不清,我們可以為他們做什麼

2024年3月14日 15点热度 0人点赞

阿亮

王阿姨的女兒現在在教書。

現在在餵豬?在哪餵豬?

爺爺

阿亮

沒事,心態要放鬆。

為什麼要放蔥?

爺爺

不知道從什麼時候起,和爺爺奶奶們溝通時,一句話要重復多遍,甚至出現靠着吼才能讓他們聽清。

省流版

1. 老年性耳聾是老年人功能衰退最常見的疾病之一。

2. 「耳背」對老年人的危害涉及社交、情緒、心理、認知等多個方面。

3. 聽力干預對預防老年性耳聾很有幫助。

耳部傳音系統有外耳道、鼓膜、聽骨、耳蝸等,任何原因致使上述部位損傷均可導致聲波無法傳入內耳,造成耳聾。老年性耳聾,是一種隨着年齡增長雙耳逐漸損失聽力的疾病,由各種原因造成的傳音和感音結構病變或中樞神經系統病變導致。

「耳背」危害不僅僅是聽不清

社會交流障礙

當老人發生聽力損傷,就會出現聆聽困難,從而導致交流障礙。長此以往,他們在社交中遭受打擊,在日常生活中的表達欲望和能力都出現下降。

情緒和心理問題

長期耳背會讓老人在社交過程中無法融入多人對話,在我們看來他們變得不愛說話,內心的情感也沒辦法表達,讓他們陷入「被孤立」的狀態,時間久了,抑鬱、焦慮等心理問題就可能會出現。

認知功能衰退

多項研究表明,聽力損傷是阿爾茨海默病的危險因素之一,也是該病的最大可調整風險因素。如果消除聽力損失,阿爾茨海默病的患病率將降低8%。

安全和健康隱患

聽力損傷會導致老年人反應性和警覺性下降,從而導致跌倒、意外等事件的發生率增加。

聽力干預在於日常習慣

吸煙飲酒對聽力有損害,要鼓勵和幫助老人戒煙、戒酒。心血管疾病、糖尿病等基礎性疾病可誘發聽力損傷,改變高油、高鹽、高糖、高脂的飲食習慣,可預防疾病發生或延緩疾病進展。降低居室內音響家電的音量,減少使用耳塞、耳機的時間,並盡量遠離高強度的廣場舞、歌舞廳等環境噪聲。

預防聽力損傷,也可以每天做一做「耳保健操」:

①搓手心,捂耳廓:將手掌摩擦生熱,隨即將兩掌緊按於兩側耳廓,使兩耳聽不到外界聲音。

②按壓耳廓:雙手掌心緊按耳廓,然後放鬆,反復進行。

③揉搓耳廓:兩手拇指放在耳廓背面,食指放在耳廓前面的耳甲艇部分,從上往下揉搓,力量適中,再從下往上揉搓。

④按摩耳垂:食指、拇指按摩耳垂,順時針、逆時針交替進行。

⑤按壓耳屏:用食指向外耳道方向按壓耳屏,再放鬆,反復進行。

⑥鳴天鼓:兩手心掩耳,手指抱於枕部,兩食指壓中指,然後食指用力下滑敲擊枕部及乳突部。

⑦輕拍耳廓:用拇指之外的四個手指拍打耳廓,以一秒兩次的節律進行輕輕拍打。

耳保健操一共7節,每節做4個8拍,每天2次,每次約8分鍾。

疾控君提醒:定期安排老年人進行聽力檢查,如發現聽力損傷需提早治療,要在醫生的幫助下進行助聽器的配驗、人工耳蝸的植入等,咨詢臨床醫生進行針對性治療和指導。

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參考文獻:

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[4] 劉會. 耳保健操對聽力下降老年人聽力的影響研究[D]. 浙江: 杭州師范大學, 2016.

供 稿:董俁君

編 輯:張雲霞

審 稿:施 燕