近日，「臥床擺爛」的生活方式在社交平台爆火，大量網友發布視頻展示自己一整天躺在床上無所事事的模樣，相關話題點擊量超1.25億次。
據英國《每日郵報》16日報道，這些網友認為，忙碌一周後，空出一天不做事、不思考，有助「原地復活」，提高工作效率。
但有心理學家對此表示擔憂。美國心理學家奧斯特邁耶博士說：「迴避自己想法、感受或遇到的問題，會增加內心焦慮和抑鬱。」還有專家稱，常臥床可能是抑鬱症表現，而「臥床擺爛」會掩蓋病情。
有專家建議，「臥床擺爛」充電沒問題，關鍵要適度，每周一次即可，除了躺在床上，大家還可以看書、寫日記或做拉伸運動。（成華燁）▲