無極方:中華食療方第四代方 發佈日期:2024年1月23日

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原創:曹中傑

說明:無極方又稱“飼料飯”,是由第三代方“清修方”衍生而來,其義有三:

1. 自然天道:大道至簡   天人合一   無極生太極。

2. 現代語境:無有極限,意味著此方非定法,而是沒有極限的。

3. 返璞歸真:因搭配與動物飼料,如馬、雞等相似,故又稱“飼料飯”。

好處:

1. 生理:身體不喜歡處理種類較多、較雜且味重的食物,反而種類少且清淡易消化的身體更容易處理。

2. 心裡:更大程度上降低口腹貪欲,讓心更加清寧,則煩惱輕、智慧長。

3. 修行:極大程度上增加身無病苦、臨終善終的概率。

4. 經濟:綠色、經濟、環保、健康,提倡生態及上醫治未病之養生之道。

特別提示:建議吃食療方三年以上者方可使用此方,簡而言之,使用此方前最好有三年的食療方前三代方調理基礎。

引申說明:

第一代方:普通食療方與終極食療方。

第二代方:百病方。

第三代方:清修方。

第四代方:無極方。

未來:皆有可能。

結構原則:

1. 在清修方無蔬菜水果隻有主食五谷的基礎上衍生而來,每餐食材不超過三種,常規搭配為1 1,也就是1種主食 1個小菜,小菜多為豆類。

2. 把握五谷細粗配比,細粗比例在6 4或7 3較為合理,4、3也可以是某一種小配菜,比如一種豆類。

3. 飲水:不用酵素,盡量不渴不喝。

4. 餐制:可應用領域很多,如早晚兩餐、每日一餐、過中不食、過午不食、八關齋戒等等。

炊具:

原則:蒸、煮、壓為主,避免烘烤。

鍋具:高倍壓力鍋(推薦日本魔法壓力鍋,壓豆子、米飯)、蒸鍋(糊糊饅頭為主)、煮鍋(面條)。

餐具:純鐵、不銹鋼、木制、瓷器,避免塗層、塑料等科技類材質。

搭配示例:

早餐1:小米飯隔水壓 壓赤豆(小配菜)。

早餐2:大米配鷹嘴豆(或其他一種粗糧如藜麥或黑米或麥仁)隔水壓 壓扁豆(配菜)。

晚餐2:煮面條 壓豌豆。豌豆拌面是食療方經典食譜之一。

晚餐2:糊糊饅頭 壓蠶豆(饅頭就小菜)。

晚餐3:煮面條 饅頭 壓綠豆(小菜)。

總結:不建議過度單一,如每餐隻吃饅頭,或隻吃一種米飯的飲食方式,取中為 1 1 較為合理。

聲明:凡采取此方者,最好是已嚴格按照食療方標準調理三年以上者,若有任何問題請使用者自行承擔一切後果,中華食療方官方公益團隊尊重並不承擔任何後果,特此聲明!

中華食療方提倡的理念是:“上醫治未病  先以食療之”。在這個時代由於工業污染與化學添加以及各種種植農殘等十分嚴重,所以人們的健康也受到極大威脅,咱們國傢已成為慢性病大國,從哪裡下手才是根本解?飲食!換句話說,若不從入口的食物開始“戒毒”,那就等同於“邊吃毒邊解毒”,所以杯水車薪啊,我們花了這麼多錢買所謂的營養品、營養餐,但我們健康了嗎?沒有,我們還是慢性病嚴重,既營養不良又營養過剩,我們該覺悟啦!

中華食療方公益團隊官宣:

中華食療方團隊是一群修學中華優秀文化的志願者發心組成的一個民間公益組織,致力於推廣應用最簡單的飲食方式引導人們回歸身心健康,成為自己健康的主人!我們依據韓國李祥文老師的《陰陽飲食法》“飯水分食、陰陽平衡”的理念和《黃帝內經》“五谷為養、主食化精血”的中醫理論,加上儒傢、道傢、佛傢智慧,形成了高維智慧的“覺醒”在三維空間落地的中華食療方,其核心目標為不打針、不花錢、不吃藥、不吃保健品、傢傢戶戶有神醫!此外,我們鄭重聲明,我們沒廣告、沒套路、沒產品、純公益,我們推薦的一些生態食材種植者、經營者也完全是純公益推薦,我們與他們沒有任何所謂的利益捆綁,我們在食療康復調理、養生領域裡深入研究,希望為健康中國乃至健康世界貢獻一份綿薄之力。

食療方團隊運用食療方的精髓提供給有需的要傢人飲食建議,讓很多慢性病人從病苦中走出來,也有許多經典案例創造了奇跡,但我們不是醫生,食療方也不是靈丹妙藥,並不承諾包治百病,全憑個人意願踐行,因為每個人因緣際遇不同,病因各異,結果各異,每個人能做到多少及最後結果,則完全由其個人承擔。如您受益了,請不要誇大它的功效,隻需要大傢真實反饋,活出自利利他的美好生命!