作者：陳楚雄
審核：邱凱峰
單位：中山大學孫逸仙紀念醫院
來源：逸仙藥學
氣虛體質是指由於一身之氣不足，以氣息低弱、髒腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。氣虛常表現為面色蒼白、心悸氣短、自汗、頭暈目眩、食慾不振、畏寒肢冷、疲倦無力、精神萎靡、記憶力差，女性易出現月經崩漏。氣虛者體力和精力都明顯感到缺乏，稍微活動一下或工作、運動就有疲勞及不適的感覺，易患感冒。
脾是生氣之源，肺是主氣之樞，因此，氣虛體質要壯脾肺。補氣類中藥具有補氣健脾的作用，用於治療脾肺氣虛證。適用於肢體倦怠乏力、呼吸氣短、動則氣促、聲低懶言、面色恍白、食慾不振、舌淡苔白、脈弱或虛大，甚則虛熱自汗、脫肛、子宮脫垂等症。
下面介紹十種補氣的中藥，以供大家參考。
一
人參
人參味甘、微苦，性溫，入脾、肺、心經。有大補元氣，復脈固脫，補脾肺，益智，生津，安神之效。多用於勞傷虛損，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，大便滑泄，內熱消渴，自汗暴脫，驚悸失眠，健忘，陽痿，尿頻等症。人參不宜用於實證（邪盛正氣不虛）、熱證（口乾，小便短赤，大便干）、高血壓、血熱出血者。
二
西洋參
西洋參味苦、微甘，性寒，入心、肺、腎經。能補氣養陰、生津養胃、清虛火，通常用於久咳肺虛，口燥咽干，大便微結，舌紅苔少，手心發熱，失眠多夢，四肢倦怠等症。
人參和西洋參均有補氣生津的作用，但有溫寒之別，人參味甘而性溫，適用於寒症，補氣溫陽；西洋參味苦微甘而性寒，適用於熱症，補氣補陰，不熱不燥，西洋參在抗缺氧、抗低溫等應激方面優於人參。而人參補氣力度大，在抗疲勞、增強免疫方面優於西洋參。
三
黃芪
黃芪又名北芪、綿芪，其味甘，性微溫。入肺、脾經。益氣固表、托毒生肌、利尿消腫。主要治療表衛不固的自汗或體虛易於感冒，氣虛水腫，癰疽不潰或久潰不斂。
黃芪常與白術配伍組成芪術膏，用於治療脾胃氣虛證。與有升陽作用的柴胡、升麻等組成補中益氣湯，治療中氣下陷諸證。與防風、白術配伍，如玉屏風散，用於治療表虛衛陽不固的自汗。注意實證及陰虛陽盛者忌服。
紅芪又叫「獨根」，色紅潤，性溫、味甘。為豆科植物多序岩黃芪的乾燥根。2015年版中國藥典記載紅芪跟黃芪功效、主治完全相同，二者可等同使用。因紅芪產地局限，僅產於甘肅，產量相對較少，因而較黃芪價格貴。
四
黨參
黨參為桔梗科植物黨參的乾燥根。性味甘平，適合大部分人食用，具有補中益氣，健脾益肺之功。因價格較人參低，常在補益劑中代替人參，但效力遠不如人參，故用量應倍增，一般入湯劑服用。
五
太子參
太子參為石竹科孩兒參的乾燥塊根。性味甘苦，微溫。功效補氣健脾，益肺生津。但補氣功效比黨參還弱，故需長期持續服用方能見效。常用於病後體弱或老人小兒體虛調養身體之用。如血壓高不宜用人參者，也可用太子參代替，入湯劑服用。
太子參的特點是藥性十分平穩，既能益氣，又能養陰，補中兼清，適合慢性病人長期大量服用，尤其適合脾胃虛弱，虛不受補者；另外，青壯年患者服用太子參不用擔心引發上火；兒童服用太子參沒有引發早熟之嫌。因此，太子參堪稱難得的清補佳品。
六
白術
白術味苦、甘，性溫。入脾、胃經。功效：健脾益氣、燥濕利尿、止汗、安胎。白術與蒼術均具有健脾、益氣、燥濕的功效，用於治療濕阻中焦，脾失健運之證。兩者功效區別是：白術長於補脾，燥濕不及蒼術。
七
山藥
山藥為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。味甘、平。歸脾、肺、腎經。補脾，養肺，固腎，益精。主治脾虛泄瀉，食少浮腫，肺虛咳喘，消渴，遺精，帶下，腎虛尿頻。外用治癰腫，瘰癧。
山藥作為一味藥食兼用的名品，其味甘性平，老少皆宜，非常適合在日常的食療中推廣。注意濕盛中滿或有實邪、積滯者禁服。
八
刺五加
刺五加為五加科植物刺五加的乾燥根和根莖或莖。味辛、微苦，性溫。歸脾、腎、心經。益氣健脾，補腎安神。用於脾肺氣虛，體虛乏力，食慾不振，肺腎兩虛，久咳虛喘，腎虛腰膝酸痛，心脾不足，失眠多夢。
九
甘草
甘草為豆科植物甘草的根及根狀莖，性味甘、平，入脾、胃、肺經。具有補脾益氣，和中緩急，解毒潤肺，祛痰止咳，清熱解毒，調和諸藥的作用。生用可治療咽喉腫痛，消化性潰瘍，解藥毒及食物中毒。炙用可治療食少，脾胃虛弱，腹痛，心悸，咳嗽，發熱。
甘草作為一種古老的中藥，其應用有着悠久的歷史。幾乎每一劑的中藥，都會使用甘草和炙甘草，可見它在中藥方劑中的重要性和不可替代性。
十
紅景天
紅景天為藏藥三寶，具備與刺五加、人參相似的「適應原樣」特性。紅景天為景天科植物大花紅景天的乾燥根和根莖。性味甘、苦、平，歸心、肺經，具有益氣活血，通脈平喘的功效。主要用於氣虛血瘀，胸痹心痛，倦怠氣喘，中風偏癱。現代藥理研究證實紅景天有提高免疫力，對抗心肌缺氧作用。
其他：蛤蚧補肺氣、定喘嗽、助腎陽；絞股藍健脾益氣、清熱解毒；大棗補中益氣、養血安神；飴糖補脾益氣、潤肺止咳等。
補氣的中成藥眾多，如四君子丸、六君子丸、補中益氣丸、人參健脾丸、黃芪顆粒、玉屏風顆粒、補心氣口服液、刺五加片等。中成藥應用建議在醫師或藥師指導下，同時詳細閱讀藥品說明書，保證用藥的安全有效。
注意的是：補氣類中藥其用藥依據是「虛者補之」和「損者益之」，此類藥物為治療氣虛證而設，實證或虛實夾雜證不宜使用。