隨着生活條件好了，孩子營養充足了，體格生長水平明顯提高，家長對孩子的身高期望值也在不斷提高。

但有的家長可能所具備的醫學知識有限，對孩子身高期望過高甚至不切實際，容易陷入焦慮之中。

經常遇到有的孩子個子明明很不錯了，家長還想給孩子打生長激素、抑制針。還有的家長為了讓孩子長高幾厘米，甚至錯信偏方，錢花了不少，結果卻適得其反。

這就要求我們家長要知道以下3件事，理想看待身高，才能避免以上情況發生。

1、了解兒童生長發育規律

孩子從出生到成年，大致可分為3個階段：嬰兒期、兒童期，青春期，不同階段的生長速度是不一樣的。

0-1歲，至少長25cm，平均1個月長2cm；

1-2歲，至少長10cm，平均每個月長1cm；

2-3歲，至少長8cm；

4歲-青春期，平均每年長5-7cm；

青春期平均每年長7-10cm；

每個階段的孩子都有相應的生長速率，如果低於以上數值，要盡快找原因，及早干預！臨床證實，孩子年齡越小，身高幹預效果越好。

2、學會計算遺傳身高

遺傳對孩子身高的影響可以占到60%-70%，可以通過以下公式計算孩子的遺傳靶身高。

遺傳靶身高可以讓醫生參考孩子目前所在的水平，是否跟遺傳大致符合。如果孩子的生長與遺傳差距過大，可能說明存在某些問題，需要醫生來評估。

先說一下哪些孩子必須干預身高：

用通俗的話講，同年齡、同種族、同性別、同地域的孩子，從高到低排隊，排到倒數後三名的孩子，是需要考慮生長激素來干預的。

下面兩張圖是《0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數值表》，豎坐標是孩子的年齡，橫坐標是孩子目前的身高得分，3rd以下的就是醫學上講的矮小症范疇，男孩可能長不到161，女孩可能長不到150。

ps：用骨齡對照更准確

身高超過第三百分位的，都是正常身高，可能比平均身高偏矮了一點，但還沒到打生長激素的地步。

在兒童生長發育科看診40年，發現這類孩子長得慢，大多數都不是生長激素缺乏，而是基礎問題導致的，比如體質差、愛生病、挑食厭食、積食、便秘、腹瀉、睡不安穩、盜汗等。用中醫的方法稍微干預一下，很快就能追上同齡孩子。