很多人在日常生活中會出現一些身體不適的狀況，如腰酸腰疼、消化不良、腹脹腹痛、頭暈耳鳴、心慌等等。即使沒有明顯的大病，卻感覺整個人很虛弱。
有時候，我們可能會感到身體疲勞，即使沒有進行過劇烈活動。一回到家就想躺下休息，稍微坐一會兒就感到乏力，需要找個地方休息，甚至上完廁所站起來時會出現頭暈眼花、眼前發黑的情況。
同時，一些人可能還會出現尿頻尿急、無法憋住尿的問題，以及大便總是溏稀發軟。
為什麼會出現這些症狀？
多半是體內氣血不足，腎精虧耗了！
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我們常說「氣血者人之根本」，即人體的五髒六腑、四肢百骸都需要得到充足的氣血滋養。
而腎精在人的生理發育中起着重要的角色，特別是在年輕時，腎精應該是最為旺盛的。然而，隨着時間的推移，隨着年齡的增長，腎精逐漸減少，導致許多老年人出現腰腿無力和缺乏精氣神的情況。
如果頻繁出現這些小毛病，那麼我們需要考慮是否是由於熬夜、壓力過大或者過度縱欲導致了體內氣血和腎精的消耗。
如果是，就需要補一補了，分享一個方子——仙方三補丸，可以從肝脾腎入手，補足氣血精。
為什麼這樣說？
腎主精，是生長發育的根本。如果腎功能不佳，可能會出現頭發早白、腰膝酸軟、牙齒松動等早衰症狀。
脾主血，是氣血生化的源泉。當脾虛導致氣血不足時，身體無法獲得充分的營養供應，人也會變得虛弱。
肝主疏泄，主導人體一身氣機。當氣機不暢或情緒不穩定時，容易導致氣血淤滯，引發各種疾病。
仙方三補丸，可以同時補益肝脾腎三髒，補足氣、血、精，氣機調暢了，精血充足了，身體更健康！
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仙方三補丸：補骨脂，茯苓，沒藥。（現有中成藥）
01、補骨脂入腎經
它可以壯火助陽、補腎固精，使腎中的真陽之氣上升，去滋養我們的五髒六腑，適用於腎虛引起的腰酸無力、耳鳴、脫發等症狀。
02、茯苓入脾經
能夠健脾利水，排除濕氣。適用於脾虛濕盛引起的胃口差、腹瀉、四肢困重、小便不暢等症狀。
此外，茯苓還可以安撫心神。中醫常講「心主神」，當心神不安時，常常伴隨着心慌、心悸、失眠和多夢等問題，甚至可能導致精神恍惚。
而茯苓與補骨脂的搭配可以起到雙重作用，既能安撫心神，又能補充腎髒精氣，心髒的血液和腎髒的精氣相互滋養，使得我們的精神狀態更加穩定。
03、沒藥歸心、肝、脾三經
肝主藏血，心主血脈，脾主生血，因此，沒藥具有散瘀消腫、活血養血的功效，能夠促進血液的循環。充足的血液循環可以使我們的面色紅潤有光澤，保證各個器官和組織充滿活力，同時也使身體更加健壯有力。
同時，沒藥還具有活血止痛的作用，對於因肝氣郁滯引發的局部疼痛也有良好療效。
仙方三補丸來自《醫方類聚》，原方評價此方「可治諸虛百損，不問老少，有疾皆效。」
簡單三味藥，但卻同時入肝腎脾三經，不僅健脾利濕，疏肝理氣，補腎益精，還兼顧到心神的安寧，肝脾腎補好了，身體愈加強勁。
當然，想要健康長壽，還需要有一個樂觀的心，開開心心的，同時要適當運動，合理飲食。
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