每个月，花几分钟时间摸摸自己的乳房，看看有没有异常的肿块或者疼痛。这是早期发现乳腺问题的重要方法。遇到不开心的事，多跟家人朋友聊聊，或者做些自己喜欢的事情，让心情好起来。

假期是一年中最令人期待的時光，是放松身心、享受生活的好機會。但是，對於癲癇患者來說，假期也是一個需要特別註意的時期，因為假期中可能會有很多誘發癲癇發作的因素，如旅行、聚會、熬夜、飲食不規律等。那麼，癲