在很多人眼裡，糖尿病往往只與「老年人」相掛鈎，覺得與自己沒什麼關系。其實在我國，每 10 個成年人中就有 1 個糖尿病患者;

團圓時刻總少不了聚會，「每逢佳節胖三斤」更是對佳節「最基本的尊重」，面對各種飯局，又不免飲食失節；又或者平常胃腸功能欠佳，引起胃腸脹滿，甚至嘔吐、腹瀉等不適。那麼我們該怎麼守護自己的腸胃健康呢？這些問題會加重胃腸道負擔節日裡親友相聚，少不了雞鴨魚肉這樣的「硬菜」。