喝对3碗汤，免得开药方🥣 疏肝汤：薤白陈皮蛋花汤🥣 润肺汤：罗汉果马蹄雪梨汤🥣 健脾汤：茵陈薏苡仁荷叶汤快跟着小圈一起来看看吧4月喝正当时～张兰凤中国中医科学院西苑医院治未病中心 主任医师01疏肝汤薤白陈皮蛋花汤春季肝气不足，人就容易出现情绪问题，比如抑郁、心情烦躁、莫名想发怒等

一旦过了五十岁，身上各种毛病就冒出来了，尤其是胃口差、失眠和心慌乏力等毛病最常见。所以我认为，年纪上来后，身边必须备上的一个药就是归脾丸。

疏肝强过逍遥丸，健脾胜过归脾丸，一个中成药疏肝健脾，清热祛湿

脾为生痰之源，小儿又“脾常不足”，若喂养不当，或疾病所伤，损伤脾胃，脾虚不运，痰湿内生，蒙闭心窍，流窜经络，则生本病。

小张查体发现了脂肪肝，到医院就诊，医生一看舌脉却说：“年轻人，你脾虚得明显啊，需要健脾”。小张有点不理解，我明明是来看肝，怎么脾也病了，我到底该看哪儿呢？

逍遥丸是真的好，不仅能够疏肝解郁，针对现在很多人出现的精神焦虑、压抑、闷闷不乐、唉声叹气等情况有很好的改善，这样搭配，还可以心肝脾肾4脏同调，解决身体众多症状。

现在已经是春季了，中医认为肝气通于春，如果此时把肝脏给调养好了，那么对于一整年来讲，都是一个好的开端!

實際上，很多價格親民、隨處有售的藥材，同樣可以起到較好的滋養效果，黨參就是其中一例。黨參藥用始見於《本草從新》，記載本品「補中益氣，和脾胃，除煩渴，升中氣，用以調補，甚為平安。」

雨水是春天的第二個節氣，標志著冬天的結束和春天的正式開始。此時，隨著氣溫的逐漸升高，大地開始解凍，萬物開始萌發。這個節氣的氣候特點是濕潤和多雨，因此得名“雨水”。在中醫養生方面，雨水節氣應該註重調理身

在寒冷的冬季趁著春節長假能喝上一碗進補又養生的湯粥就再健康不過了。今天，就和大傢提供一些食療湯粥方讓大傢在傢“喝”出一個健康年！健脾胃作用大01酸甜水果茶【材料】蘋果、草莓、雪梨、檸檬、紅茶　【做法】