治療脂肪肝離不開「健脾」

小張查體發現了脂肪肝，到醫院就診，醫生一看舌脈卻說：「年輕人，你脾虛得明顯啊，需要健脾」。小張有點不理解，我明明是來看肝，怎麼脾也病了，我到底該看哪兒呢？

天津中醫藥大學第一附屬醫院肝膽科副主任醫師劉向津稱，首先，脂肪肝是西醫的病名，指的是脂肪在肝細胞沉積過多，導致肝髒正常的生理功能受到影響。脂肪肝的治療可以中西醫結合，雙管齊下。西醫多通過減肥、戒酒、控制體重等方式治療，其間根據患者情況加用保肝降酶的藥物。中醫治療則需要辨證論治，根據患者證型採取疏肝、健脾等治法，「脾虛」就是證型的一類，「健脾」就是治法的一種。

中醫治療脂肪肝，為何離不開「健脾」之法？答案是肝與脾關系密切，既互相聯系又互相制約。肝主疏泄，協調脾胃升降，促進脾胃運化。脾主運化，吸收營養，代謝水濕，清除身體的垃圾，可以保證肝的正常工作。肝脾的功能都正常，就不容易形成痰濁，身體就會輕松，反之就會出現異常。脂肪肝，就是肝脾不調的產物。

當今社會人們的生活方式有了很大改變，久坐不動、夜宵外賣成為常態。油炸、燒烤、酒精、高糖分的飲料，加重了脾的負擔，不能被代謝掉的那一部分就成了水濕痰濁，堆積在肝髒，久而久之形成脂肪肝。而脂肪肝加重後，肝的疏泄功能出現了障礙，表現為肝氣郁結、肝火旺盛，而肝木盛則又克脾土，進一步加重脾虛，從而形成惡性循環。

劉向津表示，治療脂肪肝離不開「健脾」，最好是「肝脾同調」。生活中，健脾的方法首選適當運動，中醫講「脾主四肢」，適度運動也可以反作用於脾，當運動至微微汗出，可以代謝濕氣，令人身體輕松。日常還可以適當服用健脾食物，如薏米、茯苓、白扁豆、山藥、芡實等。