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我母親81歲控糖20年有收獲,現整理岀7天的控糖餐,值得收藏起來
全麥麵包,脫脂牛奶,水煮蛋。油菜炒香菇,鹵雞腿1個,黑米飯。白灼蝦,煮玉米,海帶豆腐湯。紫薯,無糖酸奶,煮雞蛋 1個。
2024年3月25日
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