最近后台收到一封私信:“每次kiss的时候，我女朋友总是嫌弃我口臭，可是我已经一天刷3次牙了，每次见面还会用漱口水、清新喷雾再清理一遍，但都没用。

　　1、酸奶 　　用途：口臭 　　之前一些研究顯示酸奶中的活菌可以抑制口腔內造成口臭細菌的生長。酸奶中的 「有益菌種」可以排擠掉引發口臭的細菌，並為口腔創造一個健康的環境。 　　2、糖 　　用途：打嗝 　　吞下一茶匙乾的白糖，可以立刻停止打嗝。糖具有修改神經肌肉動向的作用，也就是可以命令隔膜內肌肉進行持續性收縮，阻止打嗝的繼續。但不要過量，糖會讓你上癮，吃太多有礙你的健康哦。 　　3、蘋果 　　用途：牙齒增白 　　在咀嚼脆脆的水果和蔬菜時，具有等同於刷牙的小作用。它們天然的清潔行為可以去除牙釉質上面的牙斑。尤其是，...

　　1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。 　　2.小米。健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。 　　3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。 　　4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助於清潔牙齒，清新口氣。 　　5.避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。 　　6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐...

“老王，快闭嘴，别说话了，你吃什么了?怎么嘴巴一口臭气，你该不会就没有刷过牙吧!”闻言，老王，一声，说:“什么呀，我可是一直在刷牙，而且，我记得你也有口臭啊，咋回事好了?”